Terapia cognitivo condcutual

[pic]

Brenda Pons del Rey 25-Nov-2008
Teoría y Técnica de las Psicoterapias

Ensayo IV: Terapia Cognitivo-Conductual
y Terapia Racional Emotiva

Dentro de la Psicología Clínica existen varios enfoques desde los cuales se pueden abordar las problemáticas del ser humano, desde la afección emocional de eventoscotidianos, hasta la patología en sí. Debido a cuestiones institucionales y docentes, a lo largo de mi formación en la carrera he tenido contacto únicamente con 2 de ellas: Humanismo y Psicoanálisis. Ambas han demostrado ser eficaces, sin embargo, considero necesario para elegir una corriente como base estructural de mi formación tener conocimiento de los métodos y herramientas de las demáspropuestas terapéuticas. Esto es, porque si bien es necesario tener la estructura de una como base como mencioné anteriormente, me parece funcional y muy enriquecedor tener acceso a herramientas de diferentes corrientes, ya que si bien es cierto que la psicoterapia no es eficaz para todo mundo, en todo momento de su vida, también considero cierto que no todas las terapias reflejan los mismos resultadospara todas los problemáticas, no tanto por la angustia que provoca la problemática en el paciente, si no por lo que gira en torno a ese evento angustiante.
La Terapia Cognitivo-Condcutual, es una vía muy eficaz para la solución de problemas inmediatos y el entrenamiento en las diferentes estrategias o componentes que conforman dicha terapia orientan al paciente hacia la autobservación,autocontrol y autorregulación del pensamiento y la conducta, lo que me parece que facilita cualquier proceso terapéutico, aun si de fondo, éste se llevara a cabo desde otro enfoque. Esto es porque la adaptación se logra, en gran medida, cuando existe una congruencia entre pensamiento, sentimiento, conducta e intención inconsciente. Si se logra fortalecer el pensamiento del paciente y hacerloconsciente en su reflejo conductual, el proceso terapéutico será más productivo.
Esta terapia es una forma de intervención que destaca la reestructuración cognitiva, la promoción de una alianza terapéutica colaborativa, y el entrenamiento en métodos conductuales y emocionales asociados, mediante un encuadre estructurado. Su hipótesis de trabajo es que los patrones de pensamiento, llamados distorsionescognitivas tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta, y que, por tanto, su reestructuración, mejora el estado del paciente.
En base a esto, se puede modificar una conducta, por medio de un programa llamado Análisis Funcional. Para esto, es necesario identificar la conducta que se quiere modificar, llamada conducta blanco, para elaborar el programa, de la misma manera que esnecesario establecer si lo que se quiere es aumentar la frecuencia de la misma o disminuirla. Para esto se toma en cuenta la importancia, cualidad de adaptación y necesidad de la conducta, así como las consecuencias de abstención de la misma. También es importante identificar la situación y el contexto en los que la conducta blanco se manifiesta, así como los antecedentes y las consecuencias.Para definir la conducta base y facilitar el cambio, es necesario llevar a cabo un análisis de tareas, que consiste en la descomposición de la meta en pequeñas conductas en las que se entrena a la persona.
Una de las herramientas mas frecuentes, es el registro de observación Antecedente, Consecuencia, Conducta (ACC), que es una estrategia de evaluación en Análisis Experimental de la Conducta, conel fin de conocer la función que tiene la conducta blanco.
En base a los datos obtenidos de dicho registro, se hacen tablas y graficas, evaluando los aspectos positivos y negativos de los datos registrados en cada columna. Así como se identifican estímulos discriminativos y delta, para determinar causas ambientales de la manifestación de la conducta.
Debido a la realización de dicho...