terapia conductual
TERAPIA CONDUCTAL
TERAPIA CONGNITIVO-CONDUCTUAL
DEFINICIÓN
Se le conoce como Terapia del Comportamiento y nace de la metodología y conceptos fundamentales del conductismo,procurando llegar a explicar y modificar temas sobre trastornos del comportamiento.
Es una Forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, De otras Personas y del mundoque le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos Y sentimientos. Ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios ayudara sentirse mejor.
OBJETIVOS
El objetivo principal, por supuesto, es para reemplazar comportamientos negativos por otros positivos para mejorar el funcionamiento de lafamilia y en la comunidad. Extinción de hábitos, actitudes des adaptativas, sustitución de nuevos patrones de conductas adecuados, no provocadores de ansiedad.
Aliviar lossíntomas.
Cambiar el estilo de presentación del mundo del paciente a través de tareas que el terapeuta propone.
Romper este círculo vicioso de pensamientos, sentimientos ycomportamientos negativos. Cuando se ven las partes de la secuencia con claridad, puede cambiarlas y así cambiar la forma cómo se siente.
ENFOQUE
Consiste en la enseñanza por parte delPsicoterapeuta al paciente a emitir respuestas que se adapten ante los estímulos que les provocan respuestas sin adaptar, y esto se consigue por medio de un desaprendizaje o por mediode la eliminación de la conducta inadecuada, para posteriormente aprender un comportamiento que sea adecuado.
Las influencias que el pensamiento ejerce sobre las emociones.Admiten que no toda la vida emocional puede explicarse por el pensamiento.
El pensamiento de un individuo refleja su sistema de interpretación del mundo
CARACTERÍSTICAS...
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