Terapia De Aceptación Y Compromiso

Materiales de lectura sobre: Terapia de Aceptación y Compromiso

DR. JOSÉ ANTONIO GARCÍA HIGUERA CENTRO DE PSICOLOGÍA CLÍNICA 2 LÓPEZ DE HOYOS, 66. ESCALERA 2, 1º A MADRID 28002 ENERO 2009
http://www.psicoterapeutas.com

Breve introducción a la terapia de aceptación y compromiso
García Higuera, J. A. (junio 2007). http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/act/brevepresenact.htm

Lallegada de la llamada tercera ola de la modificación de conducta, después de la llamada revolución cognitiva, ha surgido con la aparición de una serie de terapias experienciales y contextuales, como son la Terapia Dialéctico Conductual (DBT; de Linehan, 1993), la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP; Kohlenberg y Tsai, 1991), la Terapia de pareja integradora (IBCT; Jacobson, Christensen, Prince,Cordova, y Eldridge, 2000), y la Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT; Segal, Williams, y Teasdale, 2002), entre algunas otras. Tienen en común haberse introducido en campos que hasta ahora estaban tratados por terapias más alejadas de un planteamiento básicamente empírico y enfatizan elementos como la aceptación, la conciencia plena, la desactivación cognitiva, la dialéctica, los valores, laespiritualidad y las relaciones, (Hayes, 2004). La terapia de aceptación y compromiso (Hayes, Strosahl, y Wilson, 1999; Wilson y Luciano, 2002) se ha desarrollado desde esta perspectiva y es un marco muy potente para realizar cualquier proceso psicoterapéutico. Esta terapia se basa en la teoría de los marcos relacionales que incorpora los avances sobre el estudio del lenguaje, que ha demostrado quesomos capaces de establecer relaciones arbitrarias entre diferentes estímulos, por ejemplo, entre A y B y entre B y C. Aparecen entonces otras relaciones no entrenadas, implícitas entre A y C, entre C y A y entre B y A. Además, aparece una transformación de funciones, la función del estímulo se transforma debido a la relación establecida. Este tipo de condicionamiento, parece que se da solamentecuando existe el lenguaje. En consecuencia, cuando se condiciona una palabra a un objeto, las reacciones que se habían condicionado al objeto se dan ante la palabra. Es decir, igual que un objeto nos evoca la palabra que lo nombra socialmente, la misma palabra nos evoca reacciones internas similares a las que provoca el objeto original. (Hayes, Barnes-Holmes, y Roche, 2001). La terapia de aceptación ycompromiso se encuadra dentro del conductismo radical, que considera las cogniciones como conductas y, como tales, sujetas a las mismas leyes que cualquier otro comportamiento. De forma que lo importante para ella no es el contenido de los pensamientos, sino la función que tienen en el contexto en el que se dan. Por eso no emplea la reestructuración cognitiva, y no se dirige a cambiar elcontenido de los pensamientos, sino que modifica la función que tienen (Hayes, Strosahl, y Wilson, 1999; Wilson y Luciano, 2002). Parte de una teoría de la psicopatología que considera como elemento fundamental de la salud la flexibilidad psicológica. La patología surge cuando se limita dicha flexibilidad. Son fuentes de rigidez psicológica: la evitación experiencial, no vivir el presente, la falta declaridad y de compromiso con los propios valores, no vivir el yo como contexto y la fusión cognitiva, que consiste en vivir de acuerdo a como nos dicen nuestro pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones en lugar de contrastar nuestra experiencia con la realidad (Hayes et al. 2004). Dentro de las figuras psicopatológicas consideradas por la terapia de aceptación y compromiso, destaca eltrastorno por evitación experiencial, que consiste en evitar los pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones que nos resultan desagradables, pero de forma destructiva, es decir, sin tener en cuenta las consecuencias a largo plazo de las evitaciones. Los sujetos con trastorno por evitación experiencial intentan controlar los sucesos internos y descontrolan la propia vida (Hayes et al 1999;...