terapia gestalt



TÉCNICAS
TERAPÉUTICAS
GESTALTISTAS





TERAPIA GESTALT
1- Definición, características y contexto histórico
La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la Psicología Humanista, que se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermedades, sino también para desarrollar el potencial humano.
La terapia gestalt nació durante los años 50 del siglo XX en losEstados Unidos y llegó a Europa durante los años 70. Pertenece a la rama de las psicologías humanistas y existenciales, y tiene como objetivo desarrollar la autonomía, la responsabilidad y la creatividad de las personas. No se limita a un punto de vista individualista de los seres humanos sino que está muy interesada en las interacciones del individuo con su entorno, sea el entorno personal,profesional o social. Enfoque sistémico centrado en ser humano como un conjunto de interacciones con su medio inter e intrapersonal.
En la terapia Gestalt así como en la Psicología de la Gestalt, la característica primordial de la función del organismo es la formación de Gestalten. El ambiente sin diferenciar (la unidad organismo/ambiente) se denomina fondo o campo. El foco sobresaliente de la atención yla actividad se llama formación de Gestalten o formación de figuras. El todo determina las partes, no es simplemente la suma total.

En la formación de Gestalten existen ciertas cualidades que las caracterizan. Estas se han agrupado bajo el término “Leyes o principios de la percepción” o “leyes de la Gestalt”. A continuación se presentan cuatro de estas leyes:

1. Ley de la proximidad: loselementos que están más cercanos se percibirán como un objeto coherente.
2. Ley de la semejanza: los elementos que son vistos como similares se percibirán como parte de la misma forma.
3. Ley de la conclusión o cierre: la gestalt debe tener la cualidad de estar completa de no ser así ésta buscará cerrarse.
4. Ley de la prägnanz: en el campo se formará la mejor gestalt que permitan las condicionesglobales

Se centra en la vivencia que tiene la persona que solicita ayuda en el momento presente, en la forma de relacionarse con los demás, así como en la forma de ser/estar en el mundo y la capacidad que tiene para autorregularse y tomar sus propias decisiones.
Es un tipo de terapia que se enfoca más en los procesos que en los contenidos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo ahora; loque se está pensando en el presente y sintiendo en el momento. En este sentido, se habla del aquí y ahora, no para dejar de lado la historia de la persona, sino más bien que esta historia se mira desde el presente, cómo se viven, cómo afectan, los hechos pasados a día de hoy. La persona es quien es, y se construye, entre otras cosas, por lo que ha vivido. Se trata de mirar al pasado para entendercuál es nuestro presente, y resolver desde el ahora las cuestiones que nos impiden avanzar en la dirección que deseamos.
Desde esta perspectiva se presta especial atención a las percepciones, impactos emocionales y cómo actuamos. Se pretende que la persona que acude a terapia sea consciente de cómo influye y es influida por su entorno, tomando mayor consciencia sobre su manera de hacer. Tambiénnos fijaremos en cómo es la vivencia de lo que hace y lo que le pasa.
La Terapia Gestalt también es heredera de la Teoría de Campo de Kurt Lewin, de donde extrae que el organismo (en este caso la persona) es inseparable, indivisible del entorno, por lo que afecta y es afectado por éste. La Gestalt, deja de mirar al individuo aisladamente para considerarlo un elemento más de la situación, de talmanera que la persona crea y es creada por la situación, es actor y actuante de ella.
2- Principales creadores y figuras contemporáneas
Creadores: Fritz Perls y Laura Perls
Fritz Perls nace el 8 de julio de 1893 en un gueto judío de los alrededores de Berlín. Médico neuropsiquiatra y psicoanalista, fue el creador, junto con su esposa, Laura Posner, de la Terapia Gestalt. Debido a su origen...