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1) Concepto de la educación física:
Es un proceso sistemático en el cual se educa al individuo mediante el movimiento y sus peculiaridades, poniendo en práctica una serie de actividades, yestrategias metódica las cuales se cubren o se logran a través de ejercicios físicos musculares, prácticas higiénicas y recreativas.
2) Medio de la educación física.
Son aquellas actividadesmediante las cuales se pueden alcanzar los fines de la educación física. Entre ellas tenemos:
a) Actitud Física: Se refiere a la condición física natural que tiene un individuo para realizar lasexigencias de la vida diaria.
b) Deporte: Son actividades predominantes físicas y formativas, las cuales traen como consecuencia el ajuste de la conducta, personalidad, agresividad, compañerismo ademásde los beneficios anatómicos fisiológicos compitiendo con lealtad y honestidad.
c) Recreación: Conjunto de experiencias y actividades que se realizan en el tiempo libre.

3) Objetivos y finesde la educación física.
Permite desenvolver en el individuo cualidades y condiciones psicofísicas como son:
Desarrollo armónico corporal y perfeccionamiento orgánico, del cual se deriva buenasalud los objetivos y fines contribuyen a la eficaz formación y desarrollo de carácter y la personalidad del individuo entre ellos encontramos:
a) Objetivos anatómicos fisiológicos:
Mejorar lafunción cardiovascular.
Incrementa la potencia muscular.
Aumenta la resistencia de la fatiga.
Mejora la circulación de la sangre.
Perfecciona el funcionamiento del organismo.
b) Objetivosemocionales o psicológicos :
Crea confianza en sí mismo.
Mejora el equilibrio emocional.
Canaliza la agresividad convirtiéndola en compatibilidad.
Afirma la personalidad.
c) Objetivos sociales omorales:
Estos objetivos son muy poco notables pero a la larga se pueden notar claramente.
Influyen en el espíritu de lucha.
Da mejor orientación para ratos libres.
Incorpora a la vida social....