Tipos de personas

VISUAL, AUDITIVO O KINESTÉSICO: ¡Mejora tus relaciones de pareja ya! Publicado en la revista “Psicología Práctica” de noviembre 2008. Primera situación. Llegas a casa y le dices a tu marido: “cariño, fíjate lo que me he hecho, ¿te gusta?”. Él pregunta: “¿te has cortado el pelo?” “No”, dices tú. “¿Te has comprado un vestido nuevo?”. “No”. “¿Has adelgazado?”. “No”. “Pues no lo adivino”. “He ido aloculista y me han puesto gafas. Si es que no me miras, no me quieres”-protestas. “¿Cómo que no te quiero?”-se defiende-. Pero si me paso el día diciéndotelo, te llamo desde el trabajo a cada momento y hasta te canto canciones”. “Sí, pero no te fijas en mí. Ni siquiera me miras cuando te hablo”, – te quejas. Segunda situación. Entras en la cocina y te encuentras a tu mujer preparando la cena. Leabrazas por detrás, empiezas a besarle el cuello, la oreja... Ella te retira y protesta: “¿qué haces? siempre me estás achuchando, ¡que sobón eres!”. Tú respondes: “es normal que tenga ganas de tocarte, eres mi mujer”. “Ya –contesta- estás todo el día como un pulpo y sin embargo, nunca me dices que me quieres”. Contestas: “¿pero cómo no te voy a querer?”. “Pues nunca me lo dices” explica. “Pero site lo demuestro que es mucho mejor. Ya sabes que a mi no me sale decir estas cosas”, te excusas. Desencuentros como éste se producen cada día en la vida de miles de parejas. Falta de comunicación y de entendimiento. ¿Qué es lo que está fallando? La verdad es que, por regla general, no sabemos ni cómo somos ni cómo son nuestras parejas. Según la Programación Neurolingüística (PNL), definida como laciencia de la excelencia-, un descubrimiento californiano cuyas técnicas están haciendo furor ayudando a psicólogos, coach, y otros terapeutas, las personas reciben la información en su cerebro de tres maneras distintas: visual (V), auditiva (A) y kinestésica (K). Esto quiere decir que pensamos en imágenes (los visuales), en sonidos (los auditivos) y en sensaciones corporales, gustativas yolfativas (los kinestésicos); y además nos expresamos con los demás de las tres formas. Así, recordamos una puesta de sol “viendo” la imagen en nuestra cabeza, rememoramos una canción “escuchándola” de nuevo mentalmente o pensamos en aquél momento en el que estuvimos tan a gusto con alguien, porque lo “sentimos” de nuevo en nuestro cuerpo. En general, el ser humano emplea lo que se llaman los tres“sistemas representacionales” (V, A, K) aunque suele haber uno que es el preferente, y por tanto, el más empleado.

Según el VAK que tengamos contemplamos la vida de una u otra manera y, además, nos condiciona en nuestras relaciones con los demás. La magia de la PNL es que sabiendo qué sistema preferencial usas tú y cuál es el de tu pareja podrás mejorar tu comunicación con él, resolver conflictos yhacer que la relación fluya, porque os entenderéis mejor y podréis hablar el “mismo lenguaje”. Los desencuentros provocados en los ejemplos 1 y 2 se deben a que en la primera situación la mujer es visual mientras que su marido es auditivo; y en la segunda el marido es kinestésico y la mujer auditiva. AVERIGÜA LO QUE ERES Por lo tanto, el primer paso para mejorar la comunicación con tu pareja esconocerte tú. Para identificar cuál es tu VAK, es decir, tu sistema representacional preferente, puedes hacer uno de los muchos test de este tipo que hay en internet, pero ninguno es tan fiable como realizar tu propio analisis, en base a los siguiente parámetros: - Cómo piensas: los visuales lo hacen en imágenes. Así recuerdan las escenas de su vida pasada, rememoran a las personas, acordándose biende colores y tamaños, y su cerebro funciona bastante rápido, simultaneándose las imágenes. Los auditivos piensan en palabras y sonidos. Recuerdan canciones, bandas sonoras, ruidos. Organizan sus ideas de manera lógica, y no saltan de un tema a otro; hasta que no terminan con algo no pasan a lo siguiente. Los kinestésicos se basan en sentimientos y sensaciones corporales. A su mente llegan los...