Trabajos monograficos

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Aseo personal

Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. En algunas personas, bien sea por algún tipo de impedimento físico, se les dificulta. Para el aseo personal suelen usarse productos químicos tales como jabón, aceites, cremas, champú, entre otros. El aseo personales muy recomendado por la ciencia médica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutáneas

Características [editar]
Aseo de la piel [editar]
La piel es el órgano más grande del cuerpo. Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha, con agua y jabón para eliminar el polvo. También muchos acostumbran untarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Parael cutis (piel de la cara) se suelen usar muchos productos como cremas, mascarillas, bien sea de productos químicos o naturales, como la arcilla, por ejemplo.
Aseo de los dientes [editar]
Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. Estos productos ayudan a prevenir la caries, placa dental, entre otros.Aseo del cabello y cuero cabelludo [editar]
El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. También se usan otros productos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del cabello y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la piel de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello.
Aseo de los oidos [editar]
Losoidos se limpian con hisopos, que son unos palillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodón. Hay que cuidar de no introducirlos mucho porque pueden lesionar el tímpano. con esto se elimina el cerumen.
Aseo de los orificios nasales [editar]
En los orificios nasales suele acumularse una sustancia semiblanda conocida como moco. Es necesario limpiarlos. Algunos usan su dedo índice pero es demuy mal gusto, a menos que se haga en privado. Se recomienda hacerlo al levantarse y antes de ir a la cama.
Aseo de las manos [editar]
Las manos constituyen, después de la cara, lo más visible de nuestro cuerpo. Es necesario lavarlas con frecuencia (ya que están en contacto permanentemente con bacterias). También cuidar las uñas cortandolas o mordeandolas con un cortauñas.
Aseo de los pies[editar]
En el pie suelen formarse callos y juanetes. Es necesario dedicarles, al menos una vez a la semana, una sesión especial de cuidados. Usar callicidas y otros artículos. También cortar o moldear las uñas.
Aseo de las partes genitales [editar]
En el hombre incircunciso, especialmente durante la ducha, es necesario que retire el prepucio, deje al descubierto el glande y limpie bien, sobre todoel espacio balanoprepucial. Muchos acostumbran afeitarse el vello púbico. Se considera que es una buena acción para la higiene. En la mujer es necesario, aparte del jabón, usar productos que existen en el mercado para el lavado vaginal. También, rasurarse el vello púbico podría ser una buena acción.
Otras consideraciones o recomendaciones [editar]
• Es una buena acción ducharse al levantarsey antes de irse a la cama. También después de la relación sexual o después de defecar.
• Los médicos recomiendan cepillarse los dientes al levantarse, después de cada comida, y antes de irse a la cama.
• Lavarse las manos después de ir al baño.
• No comerse las uñas con los dientes.
• No introducir objetos extraños en oidos y orificios nasales, a menos que sean los indicadospara su higiene.
• No exponer la piel durante mucho tiempo al sol.
• Usar desodorantes en las axilas.

• El aseo nos proporciona salud. El desaseo produce enfermedades.

• 1. El baño es necesario, porque significa aseo general del cuerpo.

• 2. No sólo al levantarnos, sino cuantas veces sea necesario, debemos lavarnos la cara con jabón y con dos aguas. Asi mismo los...
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