Tratamiento de sarcopenia

Tratamiento
Tratamiento de la sarcopenia
Enrique Díaz de León González
Apaza Pino Rossana
Cárdenas Ramírez Mauricio
Navarrete Reyes Ana Patricia 
Abel Barragan Berlanga
Rojas Abalos Verónica Zeidy Parra de Cabrera
Asesor: Dr. Luis Miguel Gutiérrez

Puntos
Puntos preliminares o determinantes
• Comorbilidades
• Potencial rehabilitatorio

Estrategias
Estrategias de tratamiento• Nutrición 
– Proteínas y aminoácidos
– Vitamina D

• Ejercicio
• Terapia hormonal 
– H. Crecimiento 
– Estrógenos 
– Esteroides anabólicos)

• Nuevos tratamientos experimentales.Recomendaciones
Recomendaciones nutricionales
• Consumir alimentos ricos en proteínas de forma regular puede 
estimular la síntesis proteica.• Las RDA para proteínas son recomendaciones insuficientes en todos 
los casos.
• Ingerir 25‐30 g de proteínas (10‐15 g EAA) consigue la máxima 
estimulación de la síntesis muscular proteica
• La distribución del consumo de proteínas a lo largo del día desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la masa y 
función muscular.
•Consumir porciones moderadas de alimentos ricos en ácido linoleico parece contribuir a la formación de musculo por lo que puede ser una 
estrategia terapéutica prometedora.
•La dieta de la persona de la tercera edad debe ser rica en frutas y 
vegetales garantizando la ingestión de carotenoides y otros antioxidantes naturales.

Vitamina D
Desempeño muscular y caídas

Am J Clin Nutr 2008;88 (suppl):537S‐540S

Ejercicio de resistencia y músculo

Ejercicio
Ejercicio
•Entrenamiento de resistencia + dieta rica en 
proteínas promueve el anabolismo y 
disminuye catabolismo.
• Aminoácidos esenciales en bolo post ejercicio 
recupera la síntesis proteica a niveles de 
jóvenes.
•Ornitina alfa‐cetoglutarato (OKG) y ejercicio 
está en estudio y posible mejoria del 
rendimiento muscular.

Tratamiento sustitutivo con 
testosterona y otros anabolizantes
•

•
•...