Tres Cerebros

Descubre tus tres cerebros

Ejercicios

• ¿CÓMO COORDINA TU CEREBELO: PLATE TAPPING? • ¿CUÁL ES TU HEMISFERIO DOMINANTE?

• La configuración actual del cerebro humano muestra la huella de supasado evolutivo, pudiendo distinguir tres partes que de más antigua a más moderna son: el cerebro reptiliano, el cerebro de mamífero primitivo o sistema límbico y el cerebro de mamífero moderno oneocórtex. • Se pueden estimular las distintas zonas y comprender el porqué dentro de nuestras respuestas encontramos reacciones "instintivas”, “emocionales" y otras más racionales.

• El cerebroreptiliano controla las funciones básicas corporales, como el ritmo cardíaco y la respiración. • Está integrado por el tallo cerebral y el cerebelo. Se pretende ponerlo en funcionamiento mediante lamedida del tiempo de reacción, el acto reflejo rotuliano y el plate tapping.

• Nuestro sistema límbico controla las respuestas emocionales inconscientes, como el estado de ánimo y el miedo. Se puedenrealizar actividades para desencadenar emociones y recuerdos ante estímulos táctiles, sonoros, olfativos y visuales (visualización de imágenes relajantes y estresantes). • Se medirán algunas de estasrespuestas con sensores de ritmo cardíaco.

• En el neocórtex residen las funciones más complejas, como el razonamiento lógico y las emociones conscientes. Se estimula con juegos lógicos, eltangram, probando nuestra memoria a corto plazo y además se puede saber qué hemisferio nos domina observando imágenes.

¿CÓMO COORDINA TU CEREBELO: PLATE TAPPING?
• Material necesario • Cronómetro conprecisión de décimas de segundo. • Superficie plana donde se sitúan dos círculos concéntricos de 20 cm de diámetro equidistantes de un punto intermedio de referencia.

• Aplicación didáctica • Semide la velocidad y agilidad de la extremidad superior. En esta actividad interviene el cerebelo, ya que controla el equilibrio y la coordinación del movimiento. Se trata de situar al individuo delante...