Triptico hta

¿En quiénes debe buscarse la hipertensión?
Tienen probabilidad de ser prehipertensos las personas que tienen factores de riesgo cardiovascular como el stress y obesidad, incluyendo los que tienenenfermedad coronaria, cerebrovascular o renal y diabéticos. Es fundamental los controles periódicos de la presión arterial.
¿Qué situaciones pueden predisponer la Hipertensión Arterial?
Hay fuertesevidencias que implican al sobrepeso y la obesidad como primeros factores en el desarrollo de hipertensión, especialmente de la “mínima” (diastólica). Así mismo, la hipertensión está fuertementerelacionada al estilo de vida y los hábitos. Una combinación multifactorial que se aconseja para beneficiar la reducción de los valores de presión arterial sería cambiar el estilo de vida dando mayorimportancia a la salud: caminatas de mas de treinta minutos al día o actividad física aeróbica, terapias de relajación, seguir una dieta de reducción de peso con disminución en el consumo de grasas y aumentodel consumo de frutas y vegetales, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol y disminuir el consumo de sal ayudarán al tratamiento hipertensivo bien sea como complemento de este o bien parademorar o prevenir el inicio de la hipertensión en pacientes pre-hipertensos. En algunos casos puede lograrse reducir el consumo de medicación necesaria para controlar la hipertensión.

NO SÓLO
EL AMORNOS ROMPE
EL CORAZÓN.

TENER LA
PRESIÓN ALTA,
NOS LO PUEDE
DESTROZAR.

ELABORADO POR JOHANA BAUTISTA SANCHEZ.
UNIVERSIDAD: SALAZAR NARVAEZ
Lic. ENFERMERIA

Descubrir la enfermedad
atiempo debe ser un motivo
de alivio porque nos
permite controlarla y evitar
que se convierta en
el “asesino silencioso”.
Las enfermedades
cardiovasculares son
la primera causa de muerte
ennuestro país; de ellas,
la hipertensión arterial
es la más frecuente.
Aproximadamente la cuarta
parte de las personas
adultas y más de la mitad
de los mayores de 60 años
padece de hipertensión...