Unidad didáctica

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1. ESTUDIO DE LA SITUACIÓN DE PARTIDA
Se ha uitilizado la contextualización facilitada por el profesor que se encuentra en la facultad virtual, apuntes de la asignatura proceso y planificación de la enseñanza aprendizaje
2. PLANTEAMIENTO GENERAL DEL AREA
2.1 ANÁLISIS DE LOS CONDICIONANTES PRESCRIPTIVOS
2.1.A Objetivos generales del área
1. CONOCER LOS TRAZOS QUEDEFINEN UNA ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE Y LOS EFECTOS BENEFICIOSOS QUE ESTA TIENE PARA LA SALUD INDIVIDUAL Y COLECTIVA.

A-Capacidad a la que va referido
CONOCER ( Cognitivo
REALIZAR ( Motriz
ADOPTAR ( Afectivo
B-Bloque de contenidos y contenidos
Bloque 1: Condición física y salud.
Contenidos:
• Higiene corporal; aseo y normas de higiene
• Educaciónpostural
• El calentamiento y su papel en las actividades físicas.
• Flexibilidad
• Respiración y Relajación
• Indumentaria deportiva
• Primeros auxilios

C-Pasos para su consecución (objetivos provisionales)
• Adoptar hábitos de higiene personal en la clases.(Utilizar ropa limpia en cada sesión, ducharse al final de cada sesión.)
• Asistir a lasclases prácticas con la indumentaria correcta.
• Realizar ejercicios de estiramientos para los principales grupos musculares.
• Realizar ejercicios para una correcta actitud postural.
• Realizar ejercicios de Relajación, Respiración.
• Realizar los ejercicios o juegos de calentamiento al inicio de la sesión.
• Conocer los protocolos básicos de actuaciónante lesiones mas comunes en actividad física.

2- VALORAR LA PRACTICA HABITUAL Y SISTEMÁTICA DE ACTIVIDADES FÍSICAS COMO MEDIO PARA MEJORAR LAS CONDICIONES DE SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA.

A-Capacidad a la que va referido.
VALORAR ( Afectiva
REALIZAR ( Motriz (practica habitual)
RESPETAR ( Social

B-Bloque de contenidos y contenidos.
Bloques 1, 2, 3, 4.Contenidos:
• Condición física y salud
• Juegos y deportes.
• Expresión corporal
• Actividades en el medio natural

C-Pasos para su consecución (objetivos provisionales)
• Participar en actividades extraescolares relacionadas con la actividad física.
• Reflexionar al final de cada unidad didáctica los efectos positivos sobre la salud de los contenidostrabajados.

* Este objetivo sera trabajado de manera transversal, a través de todos los contenidos llevados a cabo en los 4 cursos académicos.

3. REALIZAR TAREAS DIRIGIDAS AL INCREMENTO DE LAS POSIBILIDADES DE RENDIMIENTO MOTOR, A LA MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA PARA LA SALUD Y AL PERFECCIONAMIENTO DE LAS FUNCIONES DE AJUSTE, DOMINIO Y CONTROL CORPORAL, ADOPTANDO UNA ACTITUD DE AUTOEXIGENCIA ENSU EJECUCIÓN.

A-Capacidad a la que va referido.
REALIZAR ( Motriz
ADOPTAR ( Afectiva

B-Bloque de contenidos y contenidos.
Bloque 1: Condición física y salud.
Contenidos:
• Acondicionamiento físico:
• Resistencia aerobica
• Coordinación Gruesa y coordinación fina
• Equilibrio estático y dinámico
• Fuerza
• Velocidad
• FlexibilidadC-Pasos para su consecución (objetivos provisionales)
• Realizar carreras de resistencia y de velocidad.
• Realizar ejercicios de coordinación, fuerza y equilibrio.(Teniendo en cuenta que trabajaremos dichos contenidos de forma implícita en diferentes deportes mencionados mas adelante, como por ejemplo el atletismo, judo o hockey.)
• Conocer y trabajar elesquema corporal, por medio de juegos y de la expresión corporal.

ACTITUD
La actitud de autoexigencia se valorara de manera transversal en todo el curso, valorando el nivel de participación y superación de los alumnos a lo largo del mismo.

4-CONOCER Y CONSOLIDAR HÁBITOS SALUDABLES, TÉCNICAS BÁSICAS DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN COMO MEDIO PARA REDUCIR DESEQUILIBRIOS Y ALIVIAR...