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Lea estas recomendaciones y si tiene alguna duda consulte con los
profesionales sanitarios responsables de su cuidado.

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Necesita una serie de cuidados por su parte y la de sus cuidadores para
evitar que aparezcan complicaciones.

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Son recomendaciones generales que de manera individual su médico oenfermera le explicarán lo que necesita saber en todo momento.

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Estas recomendaciones pretenden ayudarle a convivir con su hipertensión
y deberá tenerlas en cuenta durante toda su vida, por lo que será
recomendable que siga los tratamientos y los consejos terapéuticos que le
faciliten los profesionales de su Centro de Salud.

TENSIÓN ARTERIAL: ¿QUÉ ÉS?

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La Tensión o Presión Arterial es lafuerza que ejerce la sangre sobre
las paredes de los vasos sanguíneos, y viene determinada por dos
factores principales entre otros muchos: la cantidad de sangre que
tenemos y el calibre de los vasos sanguíneos por los que circula.

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Para medirla se usan dos valores o cifras, el valor más alto es la
presión sistólica o Máxima, el menor valor es la presión diastólica
o Mínima.

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VALORES NORMALES
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Se considera valor normal de tensión arterial una presión sistólica
de 120 mm. Hg Máxima, y una presión diastólica de 80 mm. Hg
Mínima (12/8).

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La Organización Mundial de la Salud considera que los valores
superiores a 140/90 mm Hg son índices de hipertensión arterial.

¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL?
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La hipertensión arteriales una enfermedad crónica, es decir, que dura
toda la vida, y que necesita de un tratamiento farmacológico que ha
de estar acompañado de unas recomendaciones dietéticas y una
forma de vida sana y saludable.

RIESGOS Y COMPLICACIONES DE LA HIPERTENSIÓN
ARTERIAL
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El principal riesgo es el Infarto de Miocardio, un hipertenso no
tratado tiene como media 10 veces más de riesgo de morir de
infarto queun individuo con una tensión normal.

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A nivel cerebral puede producir trombos o roturas arteriales dando
lugar a hemorragias con daño en las células nerviosas.

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A nivel renal puede producir insuficiencia renal que si no es tratada
puede tener problemas de salud.

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A nivel del ojo puede producir hipertensión y rotura de los vasos
oculares con la consiguiente pérdida de visión.
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CAUSAS
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Se desconoce el mecanismo de la hipertensión arterial mas
frecuente, denominada “hipertensión esencial”, “Primaria” o
“Idiopática”, es decir, sin causa previa conocida.

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También puede ser originada por alguna otra enfermedad, en cuyo
caso se denomina “hipertensión arterial secundaria”, como por
ejemplo, las originadas porenfermedades endocrinas y del riñón.

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En la hipertensión arterial primaria no se conocen sus causas
específicas, aunque se han relacionado con unos factores que
suelen estar presentes en la mayoría de las personas.

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Tenemos que separar aquellos factores relacionados con la
herencia, sexo, edad y raza, que se consideran factores poco
modificables, de aquellos que sí son modificables y tiene que vercon los hábitos de vida, como son: la obesidad, la sensibilidad al
sodio (sal), el alcohol, el uso de anticonceptivos y un estilo de
vida sedentaria.

SÍNTOMAS
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La hipertensión arterial generalmente no presenta síntomas.

DIAGNÓSTICO
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Se puede hacer a partir de tres vías:
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Mediante revisiones periódicas.

●

Historia familiar y antecedentes personales.

●

Exploración física y pruebascomplementarias.

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TRATAMIENTO
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Tenga en cuenta que en la mayoría de los casos “la hipertensión
no puede curarse sólo puede controlarse”.

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El tratamiento de la hipertensión arterial se basa en los siguientes
puntos:
● Dieta.
● Ejercicio.
● Medicación.

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Tome la medicación indicada de forma correcta, no olvide tomarla a
diario o...