principios entrenamiento baloncest

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El presente curso amplia los conocimientos teórico – prácticos de campo y pretende presentar una imagen completa del por qué (explica las razones por las cuales se recomienda realizar un control bioquímico del entrenamiento y las ventajas que ofrece tanto a los entrenadores como a los atletas), del cómo (presenta la forma de aplicación de los métodos bioquímicos para controlarel entrenamiento) y el cómo interpretar los resultados una vez se realiza el control bioquímico.  Se busca presentar la información científica fundamental para seleccionar y aplicar los métodos bioquímicos para controlar el entrenamiento deportivo y, como consecuencia, mejorar los resultados deportivos.
Las investigaciones bioquímicas aplicadas en el deporte están estrechamente ligadas a lasolución de los problemas científico – metodológicos de la preparación de los deportistas.  Las cuestiones más importantes por resolver se pueden mencionar:  1. Revelar y estimar los factores bioquímicos que limitan el nivel de los alcances deportivos; 2. Estudiar los cambios bioquímicos en los deportistas durante los entrenamientos; 3. Estudiar las características bioquímicas de los procesos derecuperación después de los esfuerzos realizados en competencias y en entrenamientos; 4. Establecer los criterios bioquímicos que evalúen la eficacia del proceso de entrenamiento, así como la razón de aplicar unos medios especiales orientados a aumentar la capacidad de trabajo y acelerar los procesos de recuperación.  La solución de los problemas indicados permitirá hacer más eficaz el control de lapreparación de los deportistas y obtener un nivel más alto de los alcances deportivos.
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CONCEPTOS  BÁSICOS
1.1. ENTRENAMIENTO  DEPORTIVO
Desde el punto de vista biológico, el entrenamiento deportivo representa la adaptación del organismo a unas condiciones de mayor actividad muscular (Viru, 2003).  Dicha adaptación puede conseguirse como resultado de diversos cambios en el organismo queabarcan desde el nivel de las estructuras celulares y los procesos metabólicos hasta el nivel integral de las actividades funcionales, su control y la construcción de sus estructuras.
Los cambios mencionados, afectan a los mecanismos moleculares de los procesos metabólicos y la capacidad funcional de las estructuras celulares.  En conjunto, todos estos cambios aseguran el aumento de la capacidad detrabajo físico y el rendimiento deportivo, contribuyen al desarrollo óptimo de los niños y adolescentes, aseguran una mejora del estado de salud y ayudan a mantener la calidad de vida de los ancianos.
No obstante, la aparición de todos estos cambios depende de la calidad y organización del entrenamiento.  De hecho, los efectos del entrenamiento están específicamente relacionados con determinadascaracterísticas de los ejercicios realizados, su intensidad y duración y la relación trabajo / reposo, tanto durante la sesión de entrenamiento, como durante una semana (normalmente de 4 a 7 días) del mismo.  El consecuencia, el objetivo del entrenamiento deportivo es provocar un cambio intencionado en el organismo mediante los ejercicios, métodos y medios de entrenamiento y de recuperación másadecuados.
 
1.2. CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Para la planificación del entrenamiento, especialmente para las correcciones a una planificación / programación anterior, se requiere información de respuesta para saber que está pasando en el organismo del deportista; para saber cómo se puede influir en el contenido de las sesiones / unidades de entrenamiento, los regímenes y los diferentesmomentos del entrenamiento y para saber cuáles son los principales resultados del entrenamiento (efectos del entrenamiento).  En muchos casos, es necesario realizar estudios hormonales y metabólicos para obtener la información necesaria (control bioquímico).
Entonces, podemos afirmar que el control del entrenamiento deportivo implica una acción pedagógica permanente por medio de la cual se...