Procesos aerobicos y anaerobicos y otras cosas

PROCESOS ENERGÉTICOS UTILIZADOS DURANTE EL TRABAJO MUSCULAR
Sistema Anaeróbico: Durante los primeros minutos de ejercicio y cuando la intensidad del trabajo muscular es grande, el cuerpo es incapaz de proveer suficiente O2 para regenerar el ATP necesario. Para compensar esta situación tanto el sistema de ATP-PCr como el de energía glucolítica generan ATP sin la ayuda de oxígeno, proceso que sedenomina metabolismo anaeróbico. El elevado nivel de ácido láctico en las fibras como resultado de este proceso inhibe la posterior descomposición de glucógeno y puede interferir en el proceso de contracción muscular. Los cristales de ácido láctico se acumulan en el músculo y son los causantes de las agujetas. En presencia de O2 la vía aeróbica de producción de energía puede generar 13 veces másATP que la vía glucolítica. El metabolismo anaeróbico es una de las dos maneras en las que el organismo convierte el combustible de los nutrientes que ingerís en energía para desempeñar las actividades cotidianas.
El Sistema Aeróbico: La producción anaeróbica de ATP es ineficaz para esfuerzos musculares en pruebas de duración superior a unos minutos. En consecuencia el metabolismo aeróbico es laprincipal vía de producción de energía durante cualquier ejercitación. El aporte de O2 al músculo es esencial para mantener un alto índice de producción de energía, a medida que la intensidad de la actividad aumenta la producción oxidativa de ATP también lo hace. Vale decir que se puede conocer el valor del metabolismo aeróbico determinando el oxígeno que se consume. A la mayoría, el términoaeróbico sólo le sugiere una forma de ejercicio físico. Pero, en realidad, se trata de un tipo de metabolismo, mediante el cual el organismo descompone o quema el combustible almacenado para crear energía. De hecho, como se ha comentado, es el proceso metabólico (con oxígeno) al que recurre el organismo para desarrollar una actividad prolongada.
En otras palabras el músculo requiere energía para podercontraerse. Ésta la obtiene del metabolismo aeróbico (En presencia de oxígeno) o del anaeróbico (en ausencia del oxígeno). Este último es un mecanismo de urgencia o accesorio que se pone en marcha cuando falla el aeróbico. En el aeróbico se utiliza la glucosa más el oxígeno para producir dióxido de carbono más agua. En el anaeróbico se usa sólo la glucosa para producir ácido láctico.
JUEGOSDEPORTIVOS NACIONALES DE VENEZUELA
Los Juegos Deportivos Nacionales de Venezuela, son un evento multideportivo que se realiza cada 2 años (desde 1978) organizado por el Instituto Nacional de Deportes de Venezuela (I.N.D actualmente Ministerio del Poder Popular para el Deporte) donde participan delegaciones de cada una de las entidades federales del país, con el objetivo de promover la práctica dediversos deportes y elevar y preparar el nivel de los atletas nacionales.
Los juegos deportivos nacionales fueron realizados el 13 de septiembre y el 27 de septiembre 2013, estos juegos fueron realizados en sedes de 3 estados de Venezuela, los cuales fueron Vargas, Miranda, y Caracas, Tuvieron el honor de acoger disciplinas para no perder la tradición de esta actividad deportiva que es realizadacada dos años. Rosbelys Peinado fue la encargada de llevar el fuego patrio, fue campeona mundial juvenil de salto con garrocha en el estadio Brigido Iriarte en la capital de Venezuela.
TABLA DE RESULTADOS POR ESTADO
Lugar
Entidad




1
DISTRITO CAPITAL
62
51
44
157
2
CARABOBO
55
61
76
192
3
LARA
46
44
66156
4
ANZOATEGUI
40
39
31
110
5
MIRANDA
33
32
42
107
6
TÁCHIRA
26
21
27
74
7
BOLÍVAR
26
18
35
79
8
SUCRE
24
19
16
59
9
ZULIA
24
18
31
73
10
MÉRIDA
21
24
18
63
11
YARACUY
18
10
19
47
12
BARINAS
17
18
24
59
13
TRUJILLO
15
17
13
45
14
ARAGUA
13
13
34
60
15
GUÁRICO
10
18
16
44
16
FALCÓN
10
16
19
45
17
PORTUGUESA
9
6...