ACTIVIDADES RISOTERAPIA

RISOTERAPIA SABADOS
CEDESEN

RISOTERAPIA: disponer a las personas sobre el suelo en alguna de las formas características para esta práctica o bien dejar que se coloquen distribuidas por el lugarsin ningún orden especial o bien sentadas en sillas si se requiere por el perfil del grupo. Practicar:

- toser desde la barriga como si se tratara de una tos de fumador, con el fin de movilizar elmúsculo del diafragma
- reír como si la risa subiera de los pies a la cabeza, como una ola o una corriente, para acabar en carcajada al llegar a la cabeza
- reír como si la risa saliera del ombligo/ de cualquier otra parte del cuerpo
- reír con diferentes vocales: ja / je / ji / jo / ju
- reír con consonantes: ññññ / mmmm / rrrr / zzzz / etc,
Reír con diferentes tonos: flojo / fuerte / suave/ estridente / alargando / repitiendo / etc.
Reír como si estuviéramos: bajo el agua / cayendo en paracaídas / en una biblioteca / en un espacio con eco
Reír: sin mostrar los dientes / mostrando elmáximo de dientes posible
continúo de risa: reír sin pausa, bien de forma espontanea o haciendo "como si", hasta llegar a un estado mental parecido al de una meditación, transcendiendo pensamientosy resistencias

LA GRANJA DE LOS ANIMALES: disponer a las personas sobre el suelo a modo de cremallera, estiradas o sentadas espalda contra espalda. Contar la historia acerca de la granja de losanimales:
Érase una vez un autocar lleno de chinos que no paraban de hablar entre ellos (las personas hablan en chino)… se dirigían a una granja de animales... el camino estaba lleno de baches (hacenlos baches)… había una curva a la dcha. / izda. (hacen las curvas)… una pendiente (suben las piernas al aire)…
Finalmente llegaron al lugar, bajaron, empezaron a echar fotos (gesto de echar muchasfotos)... vieron pajaritos que hacían … (hacen el sonido)… en la puerta habían perros mansos y feroces (sonido)… gatos (sonido)… en el corral estaban las gallinas y los gallos (sonido)… las gallinas no...