ANEMIA GESTACIONAL

ANEMIA GESTACIONAL
El diagnóstico de la anemia gestacional en un análisis rutinario o por otros motivos se detecta una disminución de los niveles de hemoglobina o del número de glóbulos rojos.
Anemia en el embarazo:
La anemia en el embarazo se define como un bajo nivel de hemoglobina durante dicho periodo.
La hemoglobina transporta el oxígeno a los tejidos de todo el cuerpo dentro de losglóbulos rojos ó hematíes, por lo que es imprescindible para una buena respiración (oxigenación) de los tejidos. De lo contrario puede producirse la anemia en el embarazo.

Causas y factores de riesgo
Ingesta baja de hierro en la dieta.
Deficiencia de acido fólico.
Pérdida de sangre por hemorragia por hemorroides o gastrointestinal.
El embarazo agrava o desencadena la mayoría de estas causas generales deanemia:
Altera los procesos digestivos.
Aumenta la cantidad de sangre circulante en el organismo (de unos cinco litros en el adulto normal a siete en la embarazada, con lo que los glóbulos rojos se diluyen en ella).
El feto consume parte del acido fólico y el hierro de la madre.

Los factores asociados incluyen:
Alimentación deficiente, carente de vitaminas y minerales.
Tabaco, que reduce laabsorción de nutrientes importantes.
Exceso de consumo de alcohol que lleva a la desnutrición.
Tomar medicación anticonvulsiva.

Síntomas
Algunos, como las nauseas, difíciles de distinguir de los efectos del embarazo, son: 
Cansancio y debilidad.
Palidez.
Falta de aire a veces.
Dolores de cabeza.
Nauseas.
Palpitaciones.
Diagnóstico
 El diagnóstico de la anemia en el embarazo se realiza mediante unaanalítica sanguínea, ya sea rutinaria, ya sea porque la aparición de los síntomas ya descritos insta al médico a descartarla.
 
Tratamiento

Medicas generales 
Medicación 
Suplementos vitamínicos y de hierro. 
Actividad 
Reposo si la anemia es grave.
Dieta
Alimentación rica en hierro y ácido fólico (ver prevención).

Complicaciones

Deformidades en el sistema nervioso del feto.
Parto prematuro.Pérdida excesiva de sangre durante el parto.
Bajo peso del feto al nacer.
Aumento de infecciones en el recién nacido.
 
Prevención
Comer alimentos ricos en hierro, como hígado, ternera, lentejas, cereales, huevos y frutos secos.
Comer alimentos ricos en acido fólico, como judías, harina, mantequilla de cacahuete, champiñones, brócoli ó espárragos.
Comer alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos yvegetales; la vitamina C hace que la absorción de hierro sea más eficiente.
Tomar suplementos vitamínicos y minerales, especialmente ácido fólico (ya que este es necesario para la madre) para formar los glóbulos rojos necesarios, y para el feto, ya que su carencia se relaciona con déficits en el desarrollo de su sistema nervioso.
Dada la facilidad de su prevención mediante los suplementosindicados, estos se recomiendan habitualmente en todos los protocolos de manejo de las embarazadas.


Pronóstico

Curable con tratamiento alimenticio o medicación, bien por vía oral o por inyección intramuscular.

Qué repercusiones tiene la anemia en el bebé
El bebé cubre su necesidad de hierro tomando su parte antes de que la madre tome la suya. Sin embargo, las embarazadas que estén anémica durante losdos primeros trimestres, corren más riesgos de tener un parto prematuro o un bebé de bajo peso. Por lo tanto, hay que tomarse este tema muy en serio, pues las reservas de hierro del bebé a la hora de nacer pueden verse afectadas, lo cual aumenta el riesgo de que padezca anemia durante la infancia. 
Qué comer para evitar la anemia gestacional
La anemia gestacional es frecuente en el embarazo perosi cuidas tu dieta, puedes ayudar a prevenirla. Se trata de procurar tomar alimentos ricos en hierro y  ácido fólico:

• Las mejores fuentes de hierro son: la yema del huevo, la carne de vacuno -cuanto más roja, más hierro aporta-, los mariscos (nunca crudos o poco cocinados), la carne de cerdo, las sardinas, las almendras, los orejones y las nueces. También está presente en las legumbres y el...