Ansiedad

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ANSIEDAD
CRISIS DE ANSIEDAD

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Mariola Escobar Vique
1 Educación Infantil
Módulo de Primeros Auxilios

ÍNDICE

- CONCEPTO DE ANSIEDA Y CRISIS DE ANSIEDA
- SIGNOS Y SÍNTOMAS
- CAUSAS
- GRADOS DE LA PATOLOGÍA
- CURIOSIDADES DE LA PATOLOGÍA
- PROTOCOLO DE ACTUACIÓN ANTE LA CRISIS DE ANSIEDAD
- QUÉ SE PUEDE HACER PARA PREPVENIRLA CRISIS DE ANSIEDAD
- ESTRATEGIAS DE AYUDA
- BIBLIOGRAFÍA

ANSIEDAD: CRÍSIS DE ANSIEDAD[pic]

CONCEPTO
La ansiedad es una emoción indeseable e injustificada, cuya intensidad no guarda proporción con la posible amenaza que lo provoca esto es: es una respuesta que tenemos los seres humanos (y también los animales) cuando nuestro cerebro comprueba que existe un peligroque pone en riesgo nuestra vida o integridad. Pero, ¿qué ocurre si nuestro cerebro interpreta como peligroso algo que es inofensivo? Inmediatamente envía síntomas de crisis de ansiedad, como si el peligro fuese real. La crisis de ansiedad es una experiencia de terror extremo o pánico que resultas altamente preocupante para quien la sufre. Típicamente ocurre en cuestión de segundos y la personasobre todo las primeras veces, cree que es víctima de un infarto, un ahogo súbito o un mareo que puede hacerle caer al suelo. Si existiese un peligro real la ansiedad haría que huyésemos o evitásemos esa situación es decir, nos ayuda a ponernos a salvo. Se caracteriza por aprehensión, incertidumbre y miedo.
La ansiedad es diferente del miedo, pues este implica la presencia de un peligro realconocido. Suele manifestarse externamente con un estado de hiperexcitación nerviosa.
Se podría decir que hay dos tipos:
- la positiva: consecuencia de peligros reales y
- la negativa: que responde a los miedos que sólo están en nuestra cabeza.
La positiva es buena porque nos moviliza y nos lleva a buscar una solución, mientras que la negativa nos bloquea y nos impide sacarlegratificación a la vida.

A tener en cuenta: la ansiedad es desagradable o molesta, pero no es dañina o peligrosa. La ansiedad por sí sola no provoca infartos, ni derrames cerebrales ni provoca la locura.

SIGNOS Y SÍNTOMAS
La ansiedad provoca inmediatamente unos síntomas en el sistema nervioso con la finalidad de poner a salvo la vida. Se experimenta sudoración, taquicardia,palpitaciones, un nudo en el estómago, falta de aire,… Para la ansiedad no hay más de cuarenta síntomas lo cual es maravilloso si el peligro es real, pero un gran problema si no lo es.
Para que una crisis de ansiedad tenga lugar deben darse al menos cuatro de estos síntomas típicos:
- Tensión, irritabilidad, preocupación, desesperación.
- Insomnio, sueño inquieto, despertar fácil.- Rechinamiento de los dientes, dolor mandibular.
- Incapacidad de mantenerse quieto en un sitio.
- Incapacidad de pensar con claridad.
- Sudoración. [pic]
- Sensación de irrealidad.
- Miedo a morir.
- Escalofríos o sofocos.
- Disminución de la libido.
- La mujer puede experimentar aumento de los síntomas premenstrualesy cambios en el ciclo menstrual.
- Respiración acortada.
- Frecuencia respiratoria y cardíaca aumentada.
- Palpitaciones fuertes.
- Nudo en la garganta, boca seca.
- Tensión el pecho, calambres intestinales.
- Mareos, nauseas, temblor en el cuerpo.
- Sensación de entumecimiento u hormigueo de las extremidades, contracción muscular.
- A veceslas crisis son tan severas que llevan a un ataque de pánico, produciendo síntomas físicos que pueden confundirse con otra enfermedad.

CAUSAS
Los desordenes de ansiedad pueden ser de orden fisiológico y/o psicológico; y pueden tener una tendencia genética. Los factores psicológicos que lo envuelven corresponden al manejo del sistema nervioso autónomo.
Algunas situaciones de...