asertividad

Una pequeña introducción
La palabra asertivo, de aserto, proviene del latín assertus y quiere decir 'afirmación de la certeza de una cosa'; de ahí puede deducirse que una persona asertiva esaquella que afirma con certeza. La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás; tiene como premisa fundamental quetoda persona posee derechos básicos o derechos asertivos.
La asertividad
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dosconductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas,sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Cabe mencionar que la asertividad es una conducta de las personas, un comportamiento. Es, también, una forma de expresión consciente,congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estadointerior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
Derechos asertivos
Ser asertivo es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que sequiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar, agredir o herir los sentimientos de la otra persona.
Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
Derecho a tener y expresar los propiossentimientos y opiniones.
Derecho ha ser escuchado y tomado en serio.
Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
Derecho a decir “no” sin sentir culpa.Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.


Características de la asertividad
Se siente libre para manifestarse.
Mediante sus...