Asertividad

¿Asertividad?
• ¿Alguna vez te has quedado

pensando que deberías haber
dicho algo, y no lo dijiste?
• En ese caso fuiste pasivo

• ¿Alguna vez has dicho algo y te

has quedado mal portepiensas
que parecías un déspota?
¿Sentiste que los demás no
pudieron decir lo que pensaban
por tu actitud?
• En ese caso fuiste agresivo

Te gusta sentirte…
• Como sin opinión,
• no fui capazde decir lo que tenia que haber dicho.
• La verdad es que no se enteraron de mis sentimientos,…

• Como un prepotente
• Se que esta gente no querrá volver a negociar conmigo.
• No querrán trabajarmás conmigo,…

¿Entonces?
• Pues cuando quieras expresarte, hazlo.

• No tengas miedo a expresar tus sentimientos, tus puntos

de vista, tus ideas,…
• Eso si, puede que los otros no piensenque sea la mejor
opción, pero seguro que agradecen tu participación.

Origen de forma de actuar.
Individual, ambiente de desarrollo.
• Eso no se hace, eso no

• No me hacen caso,

se dice,eso no…
• Si fuimos obedientes,
nos premiaron.

llorare o romperé algo.
• Me hacen caso,
aunque sea una riña.

Tipos de comportamientos:
• Asertivos
• Esa es mi opinión, eso es lo quepienso, así es como me

siento.

• No asertivos:
• Pasivos
• Lo que tu digas, como quieras (se reprime)

• Agresivos
• No me importa lo que pienses, esto es lo que se debe

hacer.Comportamiento pasivo lleva a:
• Anteponer siempre las necesidades y deseos de los

demás sin considerar nuestras propias necesidades y
responsabilidades.
• Decir siempre “Sí” cuando queremos decir “No”.
•El objetivo es satisfacer a los otros y evitar los conflictos a
toda costa.

El comportamiento agresivo lleva a:
• Ponerse a la defensiva.

• Ignorar los sentimientos de los demás
• Quererganar a toda costa
• Sufrir si se no se hace lo que quieres.

• Intentar manipular
• Agresividad en el entorno.

Definición de lo que es la asertividad
• La capacidad de una persona para...