asertividad

ENSAYO DE LA ASERTIVIDAD
EN LA COMUNICACIÓN
La asertividad es una actitud que nos lleva capaz de defender nuestros derechos y aprender a decir “no” al momento de expresar desacuerdos sindejar de manipular ,como lo hace un sumiso . Cada quien es único y diferente de su propio destino ya que no podemos cambiar su forma de ser a la persona, la asertividad mejora la comunicacióncomo por ejemplo la tolerancia, respeto, honradez y sobre todo la transparencia pero sucede que muchas veces, ante determinadas situaciones, sentimos o pensamos de cierta manera. Quizás algo nosdolió como la actitud agresiva de alguna persona. O quizás algún tipo de juego manipulador de algún amigo que nos suele irritar pero que no sabemos cómo frenar. Todas estas situaciones generan un estrésemocional. Entonces ¿la asertividad será importante para nuestra comunicación?

Es importante porque nos permite  comunicar adecuadamente nuestro punto de vista y necesidades emocionales a losdemás de manera adulta, madura y efectiva. Logrando una conversación final sin poder dañar a los demás. Cuando una persona es asertiva sabe que decir, pedir y saber negociar y conseguir lo quequiere o desee pero respetando los derechos de la otra persona y expresando sentimientos de forma clara
La asertividad no es más que saber controlarla en toda ocasión, momento o circunstanciapero también saber que hacer ante todo eso sin ningún problema alguno, pero cuando no expresamos lo que sentimos en esta clase de situaciones, que por cierto conforman el 80 % de los casos que seviven a diario, nos estamos predisponiendo a enfermarnos. Aquello que callamos, nuestro cuerpo expresa de alguna manera. Sobre todo la emoción de la rabia cuando no es expresada adecuadamente. Lacomunicación asertiva es una habilidad  que podemos aprender a desarrollar implica expresar firme y adecuadamente lo que pensamos y sentimos, sin caer en una posición sumisa, como tampoco en un estado...