Asertividad

Asertividad
Es una habilidad personal que nos permite expresas nuestros sentimientos, deseos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Es una manera de llegar a conseguir los objetivos que nos proponemos sin sentirnos incómodos por ellos ni incomodar a los demás.
Características de asertividad
-Como todahabilidad, la asertividad no es un término dicotómico ( todo-nada)
-La asertividad n es una característica de personalidad aunque pueda estar relacionada con determinadas formas de la misma
-Todas las habilidades pueden aprenderse con mayor o menos dificultad y en este sentido, la asertividad no es diferente
Asertividad- comunicación
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad sediferencia y se sitùa en un punto intermedio entre dos conductas polares: la agresividad y la pasividad ( o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y define sus derechos.
Estilos de comunicación.
* Existen tres estilos básicos de comunicación:* Pasivo
* Agresivo
* Asertivo
Pasivo
* Pasividad o no-asertividad. Es aquel estilo de comunicación distinto de personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por temor a ser rechazados o incomprendidos o a ofender a otras personas. Infravaloran sus propias opiniones y necesidades dando un valor superior a las de los demás.
Agresivo
* Agresividad. Este estilo decomunicación se sitúa en un plano opuesto a la pasividad, caracterizándose por la sobrevaloración de las opiniones y sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los demás.
 
* La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas, que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en ellenguaje no verbal,
* Una persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores, propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente.
* La asertividad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima, además de valorary respetar a los demás recíprocamente. porque la asertividad es una parte importante en la vida.
DEFINICIÓN DEAMABILIDAD
comportamiento o acto que resulta caritativo, solidario o afectuoso con otras personas. Por eso engloba diversas actitudes, como la simpatía, la generosidad, la compasión y el altruismo
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Tipos de amabilidadLa verdadera amabilidad es la que surge de los sentimientos, la “otra” amabilidad, que se crea a partir de una obligación, la más común, que tiene que ver con las formalidades y normas de conducta. Ésta solo sirve para seguir la corriente de lo que es socialmente aceptado, que en general es bien comprendido, pero que muchas veces se puede entender como una "máscara".
La amabilidad es siempre un claro exponentede madurez y de grandeza de espíritu, dado su carácter universal, integrador y de cálido acercamiento a los demás seres de la creación, con los que se siente hermanada toda persona amable.
Hemos visto que la amabilidad como valor es una actitud, un modo habitual de ser y comportarse, afectuoso y complaciente de toda persona que es digna de ser amada. El que ama practica su amor, lo hace realidad y loexterioriza fundamentalmente mediante la amabilidad. Se pueden diferenciar actos de amabilidad, circunstanciales y transitorios, con la amabilidad como actitud y valor, sentido y deseado. Todos podemos ser “amables” en ocasiones y por diversos y hasta oscuros fines, pero no es a esta “amabilidad” de conveniencia a la que nos referimos, sino a la amabilidad como valor, como disponibilidad...