Ataques de Pánico

ATAQUES DE PÁNICO:
Podemos definir un ataque de pánico como un momento de intenso miedo y angustia, que se presenta acompañado de una serie de síntomas físicos y cognitivos. Generalmente estosataques se disparan por causa de un agente activador (llamado “disparador”), el cual se presenta súbitamente y crea un estado de ansiedad y confusión casi instantáneo. Este trastorno también llamadocrisis de pánico es bastante diferente a otros tipos de ansiedad en cuanto a que los ataques de pánico se presentan inesperadamente, aparentemente sin causa alguna y frecuentemente causan incapacidad.Una vez que una persona sufre un ataque de pánico pueden crearse miedos irracionales llamados fobias, relacionados con esas situaciones, y comenzará a tratar de evitarlas. Con el tiempo, la necesidadde evitar esas situaciones y el grado de ansiedad por miedo a otro ataque puede llegar al punto en que esa persona que sufre trastorno causado por pánico no podrá volver a realizar cierta actividad.Es así como el ataque de pánico puede tener un serio impacto en la vida diaria de una persona, tanto como cualquier otra enfermedad seria, a menos que la persona reciba tratamiento efectivo.
Losataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en los sitios menos esperados, como pueden ser en el supermercado, centros comerciales, en una reunióndonde hay un grupo de personas, en una reunión social, mientras viaja, o mientas descansa en unas vacaciones. Estos pueden diferenciarse en 3 tipos de clases, los espontáneos, los específicos y lospredispuestos por situaciones, y también comprenden 3 elementos principales, crisis de pánico recurrente, ansiedad anticipatoria y conductas de evitación.
EJEMPLO: Hola, me llamo Silvia, tengo 28años, y vivo en Palma de Mallorca. El domingo pasado, sufrí un grave ataque de ansiedad. Llevaba un tiempo sintiéndome mal, no podía respirar, tenía problemas de estómago, me resultaba imposible...