Atletismo

1) Podemos definir al atletismo como: el conjunto de movimientos naturales y construidos del caminar, correr, saltar y lanzar llevados a la competencia.

2) Sin lugar a duda el atletismo es un deporte, cumple con los requisitos para que asi sea:
• Es reconocido, practicado y entendido universalmente.
• Esta reglamentado internacionalmente.
• Esta organizado por asociaciones, federaciones,confederaciones y entes oficiales.

3) Por lo general, cuando hablamos de atletismo, lo asociamos a récords, entrenamientos rigurosos, etc; pero el concepto de este deporte, es mucho más amplio dentro de la concepción de la educación fisica.

4) El primero, el Atletismo Escolar, Formativo, es de gran importancia en un esquema de educación fisica que está orientado hacia el normal desarrollode nuestros alumnos en las diferentes edades evolutivas.

El atletismo de elite, el competitivo posee una finalidad determinada, sólo es importante para un grupo minoritario de la población, dedicado a la práctica de alguna actividad deportiva.

5) La palabra atletismo, deriva del vocablo griego athletic que significa combatiente, ya que en Grecia antigua, el atletismo tenía la finalidad deforjar individuos aptos para la guerra.
El atetismo como deporte nace en Grecia, los primeros juegos olimpicos consistian en pruebas de carreras, saltos y lanzamientos realizados en Olimpia en el año 776 a.C, con el fin de que los guerreros griegos se adiestraran para la guerra.
La carrera respondia a la necesidad del soldado de poseer buenas piernas, el salto para salvar los obstáculos naturalesy los lanzamientos a la de ejercitarse en luchar con armas arrojadizas.
El salto se practicaba con pesas en las manos para el acostumbramiento de portar el escudo y la espada. Los lanzamientos de la jabalina y disco buscaban el perfeccionamiento en la tecnica de arrojar dardos y piedras para dar en el blanco.

6) El pentatlón era la competencia por excelencia de los juegos olimpicos, seincorporo en el año 708 a.C. consistia en una carrera de velocidad, salto de longitud, lanzamientos de disco, jabalina y lucha.
7) El pentatlón griego consistía en una carrera de velocidad, salto de longitud, lanzamientos de disco, jabalina y lucha.

8) Las carreras de atletismo que se realizaban en la antigüedad eran:
• Carreras de velocidad: consistia en correr un estadio en toda su extensión.
•El diaulio: consistia en correr dos estadios.
• La carrera hípica: llamada asi porque se realizaba en el hipodromo (cuatro estadios)
• Dolico o gran fondo: de recorrido variable, que solia llegar hasta 24 estadios o 4500 metros.

9) Se practicaban el salto en longitud y en alto, siendo el primero el mas común. El salto en largo se realizaba con pequeños pesos en las manos, lo que le permitiaal atleta lograr mejores marcas. La tecnica consistia en lanzar los brazos y las piernas en direccion horizontal y replegar todo el cuerpo para proyectar todo su peso hacia delante.

10) Los lanzamientos atleticos eran:
• Lanzamiento de jabalina: se necesitaba mucha habilidad para realizar este lanzamiento. La jabalina era un palo de una braza (1,67 mts) de largo, con un hierro agudo en uno desus extremos. La tecnica de la misma era: una vez preparada la jabalina se adelantaba el lado izquierdo del cuerpo, luego inclinaba el derecho hacia atrás y con brusca sacudida de los musculos se lanzaba la jabalina hacia arriba, de manera que después de haber realizado la parabola cayera sobre un circulo dibujado en la tierra. El arma se empuñaba en su parte media y se levantaba hasta la altura delos ojos.
• Lanzamiento de disco: el disco usado en la antigüedad, fue primeramente de piedra y luego de bronce. Para lanzarlo el atleta griego lo tomaba y apoyaba sobre un brazo, levantaba luego ligeramente este y encongiengo la rodilla extendia el brazo hacia atrás, lanzando el disco sobre el nivel del cuerpo. Repentinamente ejecutando con el brazo un movimiento de sentido inverso hacia...