Autocontrol

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Autocontrol
A
utocontrol-es la habilidad de controlar las propias emociones, comportamientos y deseos con el fin de obtener alguna recompensa posterior, es la capacidad de gestión eficiente delfuturo.
Desde la psicología cognitivo-conductual se entiende por autocontrol las interacciones conductuales en las que una persona debe:
* dejar de emitir una respuesta que va seguida deconsecuencias percibidas por el individuo como inmediatas y positivas, es decir, dejar de recibir un refuerzo positivo, pero para evitar a su vez que otras consecuencias que se perciben a largo plazo dejentambién de ocurrir; o
* emitir una respuesta que irá seguida de consecuencias inmediatamente negativas pero que a largo plazo supondrá consecuencias positivas (un refuerzo) para el individuo o evitaráconsecuencias negativas de mayor impacto.
En el autocontrol intervienen varios factores: la autoestima, la personalidad, las relaciones interpersonales y las situaciones inesperadas, etc.
Elautocontrol es la demostración de una libertad plena en una personalidad integrada, el despliegue de los actos según las decisiones cuanto más corresponden a la voluntad interior y se ven menos determinadospor las circunstancias manifiestan el desarrollo de la madurez humana según la antropología filosófica.

El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar a nosotros mismos nuestrasemociones y no que estas nos controlen a nosotros, sacándonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.

Lenguaje corporal

Puede definirse como el términoamplio usado para las formas de comunicación en los que se intervienen movimientos corporales y gestos, en vez de los sonidos, el lenguaje verbal u otras formas de comunicación.
Forma parte de lostres aspectos más sobresalientes de la comunicación no verbal.
Los movimientos corporales que aportan significados especiales a la palabra oral, durante un evento comunicativo, a veces pueden tener...
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