Autocontrol

TECNICA CONDICIONAMIENTO OPERANTE: Autocontrol


Universidad Mariana- Pasto
Programa de psicología
II semestre
Año 2012

Introducción
Este trabajo nos ha aportado mucho y ha permitidofortalecer nuestros conocimientos al ser psicólogos en potencia y en continuo crecimiento, que en un futuro vamos a hacer uso de esta técnica para tener que modificar conductas ya que al momento de poneren práctica todo lo que hemos aprendido a lo largo de nuestra formación profesional se nos van a presentar pacientes con conductas problemas y por consiguiente debemos tener un conocimiento claro,preciso de en qué consiste y ejemplos en los que se puede aplicar. También la manera de cómo podemos aplicarla a cada una de las situaciones problemáticas que presentan los pacientes.
Gracias a laprofesora Adriana palacios por su orientación y por suministrar material necesario para realizar el trabajo.

Autocontrol
Los procedimientos de autocontrol son aquellas técnicas conductuales queenfatizan una respuesta activa de afrontamiento que capacita al cliente para ejercer control en las situaciones problemáticas. Por ejemplo procedimientos de autocontrol que el terapeuta puede utilizacon el paciente que presentas conductas auto-destructivas como el consumo de alcohol, el auto-maltrato y el sobrepeso.
Existen dos objetivos básicos del autocontrol:
1) A menudo el paciente deseadisminuir la frecuencia o eliminar totalmente la ocurrencia de una respuesta auto-derrotista.
2) El paciente puede querer incrementar la frecuencia de una respuesta deseable.
El objetivo finaldel autocontrol es que el individuo aprenda a ser su propio terapeuta. Se trata de hacer que el sujeto asuma progresiva y gradualmente su responsabilidad en el proceso de cambio, incorporando a surepertorio conductual todo lo aprendido, de tal manera que sea capaz de ponerlo en marcha de manera casi automática ante las situaciones que sea necesario, o de generalizar el uso de las técnicas en el...