Autoestima en el adolescente




















AUTOESTIMA EN EL ADOLECENTE
1) Proceso para satisfacer las necesidades de autoestima
2) La autoestima en el adolecente
3) Características de la autoestima negativa y ventajas de la positiva
4) Propuesta para el establecimiento de la autoestima en el adolecente
5) Aportaciones del humanismo y terapia gestalt en el desarrollo de la autoestima
6)Componentes ingeridos y observables en el proceso de la autoestima
7) Pilares de la autoestima














PROCESO PARA SATISFACER LAS NECESIDADES DE AUTOESTIMA

Todos tenemos necesidades básicas que debemos satisfacer antes de poder concretar nuestros sueños.
Existen seis niveles de necesidades básicas que se deben satisfacer antes de que las personas puedan alcanzar la meta finalque les permita establecer sus objetivos personales y ser independientes.

Nivel 1. Necesidades corporales
Nivel 2. Necesidades de sentir seguridad y protección
Nivel 3. Necesidades de cariño
Nivel 4. Necesidades de autoestima
Nivel 5. Necesidades de conocimiento y compresión
Nivel 6. Necesidades de belleza y armonía

Todas las necesidades siguen presentes durante toda la vida. Serequiere mucha paciencia, buena comunicación, mucho amor y buena suerte.

Los conceptos de autoimagen, autovaloración y autoconfianza se consideran claves para entender el proceso de la autoestima, ya que estos son los componentes que conllevan a la estimación propia.

Autoimagen: la autoimagen es el “retrato” que la persona tiene de sí mismo, siendo esta visión fidedigna, o sea, una imagen real delindividuo. Es la capacidad de verse a sí mismo no mejor ni peor de lo que se es, considera un proceso de toma de conciencia de los deseos, sentimientos, debilidades, virtudes, etc., para obtener una autoimagen realista.
Autovaloración: es apreciarse como una persona importante para si y para los demás. Cuando la persona tiene una buena autoimagen es porque valora positivamente lo que ve y tienefe en su competitividad. Por lo contrario, cuando la persona tiene una autoimagen dañada es por la autoevaluación negativa que posee acerca de si, lo que afecta a la capacidad de quererse y conocer sus virtudes. Las exclamaciones que hace la persona al valorarse son ¡valgo mucho! o ¡valgo poco!
Autoconfianza: consiste en considerarse capaz de realizar diferentes cosas de manera correcta. Estaconvicción interna permite al individuo sentirse tranquilo al momento de enfrentarse retos y provoca cierta independencia frente a la presión que pueda ejercer un grupo.

Una persona que no confié en sí misma es insegura y conformista, lo que se une a la impotencia e incapacidad para realizar tareas nuevas.
Las afirmaciones que realiza el individuo al momento de enfrentar un reto pueden ser¡puedo hacerlo! o ¡no puedo hacerlo!


Clasificación de las necesidades humanas:
Las necesidades humanas las podemos clasificar atendiendo a varios criterios:
1) Según su importancia o naturaleza:
a) Necesidades primarias: son aquellas necesidades cuya satisfacción depende la supervivencia (vida) como son: alimentarse o comer, dormir, beber agua, respirar, abrigarse, etc.
b) Necesidadessecundarias: son aquellas necesidades cuya satisfacción aumentan el bienestar del individuo y varían de una sociedad de una sociedad otra o de una época a otra. El bienestar humano no consiste solamente en la mera supervivencia. El ser humano busca su desarrollo integral como persona.

Ejemplos: llevar coche, comunicarse con un móvil, ocio como jugar a la PSP, ver la televisión, escuchar música, hacerturismo, etc.

2) Según su procedencia (de quien surgen) o carácter social:

1) Necesidades del individuo: son aquellas propias del individuo como ser humano. Pueden ser:
Naturales: comer, beber agua, abrigarse,…..etc.
Sociales: se tienen por vivir en una determinada sociedad: llevar reloj, celebrar una boda, ver la tele, usar corbata, vestir a la moda,…..etc. cambian de una sociedad a...