Autoestima

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Entre las principales características del déficit de autoestima son:
1º CON RESPECTO A SÍ MISMOS
 - Muy críticos consigo mismos.
 - Autoexigencia excesiva
 - Actitud perfeccionista
 - Temorexcesivo a cometer errores
 - Inseguridad en tomar decisiones
 - Muy sensibles a la crítica
 - Sentimiento de culpa patológico
 - Estado de ánimo triste
 - Actitud de perdedor
2º CONRESPECTO A LOS DEMÁS
 - Constante necesidad de llamar la atención
 - Actitud retraída y poco sociable
 - Necesidad continua de agradar a los demás
 - Necesidad imperiosa de aprobación
 - Exigentesy críticos con los demás
3ºCON RESPECTO A LA INTERPRETACIÓN DE LA REALIDAD
 - Focalizar lo negativo
 - Descalificación de experiencias positivas
 - Personalizar
 - Pensamiento de todo o nada - Generalizar
 - Adivinación
 - Uso frecuente de "debería"
 - Poner etiquetas
 - Magnificación y/o minimización
 - Razonamiento emocional

 -

PREVENCIÓN

1º IMPLICACIÓN DELOS PADRES:
 Ø Evaluar de forma real a su hijo
 Ø No compararlo con los demás
 Ø Premiar los logros del hijo
 Ø Premiar los esfuerzos que realice
 Ø Colaborar con sus hijos para que se fijemetas alcanzables
 Ø Prestar atención a lo que su hijo dice
 Ø Hablarle de forma adecuada
 Ø Elogiarle de forma adecuada
 Ø Cuando corrija a su hijo critique el acto, nunca a su hijo
 ØCastigarlo de forma adecuada
 Ø Darle responsabilidades. Deben asumir el 100% de la responsabilidad de sus conductas
 Ø Hacerle saber que lo quiere
 Ø Enseñarle que cuanto más centrados en alcanzarlos objetivos educativos tienen más facilidad para dominar los contenidos de aprendizaje.


2º CONCIENCIAR A LOS PROFESORES RESPECTO A SUS ALUMNOS QUE:

 Ø No espere el mismo resultadoacadémico de todos los alumnos. Los alumnos son diferentes en las capacidades, en intereses, motivaciones, expectativas...
 Ø Facilite la posibilidad de elección. Utilizar una variedad de técnicas de...
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