Autoestima

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  • Publicado : 6 de diciembre de 2011
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La autoestima
Es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz y afirmarlo implica respetarte a timismo y enseñar a los demás a hacerlo.

LA AUTOESTIMA DEPENDE DE FACTORES TALES COMO:
El sentido de seguridad
El sentido de seguridad; que se construye al marcarse limitesalcanzables y realistas, y fomentando el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, así como la responsabilidad de los propios actos; es también tener confianza en nosotrosmismos.
* Ayudar al crecimiento como persona y de la responsabilidad personal.
El sentido de identidad
El sentido de identidad, es la base para el desarrollo de la autoestimaque se forma transmitiendo afecto y aceptación mediante un proceso de retroalimentación permanente.
¿Me quiero mucho poquito o nada?

El sentido de pertenencia:
Que selogra fomentando la aceptación de las relaciones personales e intrapersonales, y la creación de un buen ambiente.
* Para lograr un entorno de aceptación debemos ser únicos,
Elsentido de propósito:
Que permite establecer metas y tomar decisiones; creyendo en nuestras habilidades para triunfar y sentirnos responsables de nuestro propio éxito.
*Construir confianza y fe en las propias habilidades.
El sentido de competencia:
El sentido de competencia viene de la creencia que podemos lograr nuestros objetivos. Lacompetencia personal requiere la habilidad de identificar opciones, de hacer sabias elecciones y decisiones, usando los recursos con eficiencia.
* Darnos toda la ayuda y confianzaque necesitamos para lograr nuestras metas con éxito.
* Señalar qué opciones y alternativas tenemos.
* Darnos estímulo y buscar contención.
* Celebrar los éxitos.
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