Autorregulacion

Concepto de Autorregulación
Es la forma de saber si los métodos, actividades y estrategias utilizados por una persona para el aprendizaje tienen los efectos esperados. Para lograr esto existenformas de convertirse en alumnos autorregulados.
De acuerdo con los comentarios recibidos por los monitores del curso los estudiantes utilizan el resumen como actividad estratégica básica de estudio. Éstaes la técnica de estudio más común, aunque también aplican imágenes mentales, palabras clave y analogías. Los mapas mentales o redes semánticas son los menos utilizados por resultarles conceptoscomplicados y poco entendibles.
Un alumno autorregulable sabe definir sus metas de aprendizaje, planear cómo llegar a él y evaluar los conocimientos adquiridos. Tiene la capacidad de reflexionar cómo seaprende, y usa métodos estratégicos para llegar al conocimiento.
Las estrategias de autorregulación ayudan a adquirir conocimientos, habilidades y organización del estudio, de tal manera que sea mássencillo llevar lo anterior a la práctica.
Para llegar a la autorregulación existen algunas estrategias las cuales pueden ser
Establecimiento de metas, las cuales deben de ser específicas,flexibles, planteadas a corto plazo, que permitan alcanzar un objetivo posterior a largo plazo y viables para ser alcanzadas sin dificultad. También es importante  establecer acciones para conseguirlas.Planeación de actividades, en esta etapa se elabora un plan de acciones detallado con el fin de predecir obstáculos. Para lograr esto es necesaria la programación  de acciones, estrategias, espacios,tiempos, horarios, calendarizar actividades, utilizar la agenda y realizar un compromiso consciente.
Monitoreo o supervisión de actividades, en este punto lo importante es observar las actividades, asícomo supervisar y revisar de manera continua el proceso de aprendizaje. Asimismo se debe reflexionar si las acciones cognitivas están encaminadas hacia el logro de una meta, decidir el momento de...