bebidas energizantes

 BEBIDAS ENERGIZANTES.
Las rehidratantes, son bebidas sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de una deada han salido al merdo mundial ofreciendo al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y el agotaiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente por cafeina, varias vitaminas, y otrassustancias naturales orgánicas, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume. No se deben confundir con bebidas re-hidratables ni con otro tipo de bebidas como las gaseosas, ya que inclusive en los mismos envases se advierte que no se considera una bebida hidratante. Por contener altas dosis de cafeína pueden producir dependencia.
Parte de la sensación de bienestar producida porlas bebidas energéticas es a causa de un efecto energético que se produce por la acción de sustancias psicoactivas que actúan sobre el sistema nervios central, inhibiendo en diferentes enciando aquellos relacionados con las sensaciones de bienestar y la concentración. La cafeína, por ejemplo, logra aumentar los niveles extracelulares de los neurotransmisores noradrenalina y dopamina en la cortezaprefrontal del cerebro, lo que explica buena parte de sus efectos favorables sobre la concentración.
Si bien estas bebidas incluyen en su composición gluosa y otros azúcares que proporcionan energía al cuerpo (excepto las versiones dietéticas), no eliminan realmente la fatiga muscular ni el agotamiento en general, solamente inhibe temporalmente estas sensaciones, por lo tanto es normal unasensación de decaimiento una vez que acaba su efecto en el organismo.
ingredientes:
Agua carbonatada, glucuronolactona,vitaminas del cuerpo B (tales como B2,B3,B4,B5,B6,B12...) taurina, cafeina, guarana o extracto, azucar (las versiones no dietéticas), aspartomo(las versiones dietéticas), acidulsantes, ginseng o extracto, betaaroteno,acido pantotenio, fosfato monopotásico, D-Ribosa Colorante,Caramelo, etc. Todo varía según el fabricante y el modelo de la cual se escoja.
La presencia de carbohidrtos, cafeina, vitaminas, carnitina o D-Ribosa, hacen que supuestamente las bebidas sean regeneradoras o energizantes. Claro está que muchos de sus ingredientes tienen un efecto estimulante, haciendo que su mezcla genere una respuesta positiva y esperada, dando a ver efectos de estímulo en nuestroorganismo. Pero también estas bebidas son muy cuestionadas mundialmente por incluir todo esto, a tal nivel que existen organizaciones que descartan uno por uno la utilidad de los ingredientes.
Efedina y otros:
Otro motivo de preocupación para los médicos es el consumo cada vez más indiscriminado de sustancias tales como el ginseng, la taurina, la efedrina o el guaraná que pueden suponer unaautentia bomba para el organismo.
Un estudio realizado por un grupo de investigadores del Hospital Henry Ford en Detroit (Estados Unidos), ha revelado que las personas que tienen la tensión arterial alta o enfermedades del corazón deben evitar el consumo de bebidas energéticas. Según el doctor James Kalus, autor del informe, “los niveles de cafeína y taurina que poseen son los responsables de ocasionarestas patologías”.
Los investigadores observaron que en la persona que ingería dicha bebida la frecuencia cardiaa aumentaba de 7 a 8%, mientras que la presión arterial lo hacía en 7%.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda denominar a estas bebidas como estimulantes, en lugar de energéticas. En cualquier caso, conviene leer detenidamente su composición y evaluar su ingesta enfunción de las enfermedades o dolencias de cada persona. Un dato revelador: en algunos países, como Francia, hasta 2008 se autorizó la venta de estos brebajes, antes estaba prohibido.
Riesgos para hipertensos y cardiacos:
Tomar este tipo de productos sin ningún control puede resultar pernicioso para la salud. Hay que tomar en cuenta que estas bebidas contienen, además de la cafeína, ciertos...