Claves para la exposición oral

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2 >> orientación educativa

miércoles, 20 de febrero del 2008 | la voz de la escuela

Cómo sobrevivir con éxito a una exposición oral
Algunas técnicas eficaces para hablar en público
«¡Me va adar algo!» piensas, asustado, en el momento en que todos tus compañeros de clase se quedan en absoluto silencio y giran sus cabezas hacia ti, a la espera de que comiences a exponer tu trabajo. Sonunos segundos interminables de expectación, hasta que consigues despegar los labios y, tras una torpe carraspera, dejas salir un hilillo de voz. Intentas serenarte, pero las inesperadas reacciones de tucuerpo no te ayudan nada: el corazón late a mil por hora, las manos se deshacen en sudor, la garganta está tan seca como si acabaras de comer un polvorón... y aún encima una voz interior, que no sabesde dónde ha salido, no para de repetirte que esto va a ser un fracaso. ¡Maldita sea, qué ganas de salir corriendo! Pero ante todo que no cunda el pánico. Los desagradables síntomas de ansiedad queprovoca el hecho de enfrentarse al público pueden combatirse siguiendo unas cuantas reglas. Son estas:
I Siempre que sea posible, prepara material de apoyo: mapas, ilustraciones o una presentación enPower Point. I Apréndete de memoria la estructura de la exposición y diferencia al menos tres partes: introducción, desarrollo y conclusión. I Ensaya la exposición utilizando frases cortas y sencillas.Controla el tiempo que tardas en hacerlo. I Si tu intervención no va a ser en el aula habitual, visita antes el lugar para familiarizarte con él. I Descansa bien la noche anterior y piensa en la ropaque te vas a poner: tienes que tener un buen aspecto. I Para mantener a raya los nervios: practica alguna técnica de relajación y tómate alguna que otra tila.

MARCOS MÍGUEZ

Busca alguna carasonriente entre el público para sentirte más tranquilo

Antes de la exposición I Elabora un buen guión con los puntos que vas a tocar.

Durante la exposición I Una regla de oro: nunca comiences...
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