Como desarrollar la instuicion

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Guía Práctica

DESATA TU INTUICION

GUIA PRACTICA- DESATA TU INTUICIÓN
Según Wikipedia: La palabra "intuición" viene del latín "intueri", que se traduce más o menos como "mirar hacia dentro" o "contemplar". Antiguamente muchos han tratado de racionalizar, de minimizar y a veces hasta de ignorar el increíble valor que tiene la intuición en nuestra vida cotidiana. Por suerte cada vez másinvestigadores y científicos confirman el gran aporte que tiene la intuición a la hora de tomar decisiones. Gerd Gigerenzer, autor del libro “Decisiones instintivas” y director del Centro para la Conducta Adaptativa y la Cognición del Instituto Max Plank, ha sido pionero en atribuir al inconsciente y a la intuición un papel esencial en la toma de decisiones. Según Gigerenzer, "la intuición se define comoun sentimiento o sensación que acaece muy rápido en la mente, en el inconsciente, cuyos motivos desconocemos, pero que nos impulsa a actuar. Por eso te enamoras. Simplemente piensas: «vaya, ésta es LA mujer» o «éste es EL hombre». Y actúas en consecuencia. Y es muy interesante, porque la mayoría de decisiones importantes, y no hablo de decisiones rutinarias, sino importantes, ¡se toman por estosprincipios generales, de manera intuitiva!" (Entra aqui si quieres leer la entrevista completa) Entonces, te invito a que te tomes unos minutos y te preguntes, ¿Qué significa la Intuición para ti? A mi me gusta definirla como: “la parte de nosotros que tiene toda la información que necesitamos para ayudarnos en nuestro camino.” Y otra pregunta importante para hacerse es... ¿Para qué la quieres usar?¿Qué es lo que quieres logra teniendo más intuición? Una vez que tengas esto en claro, estamos listos para empezar....

“No podemos resolver problemas usando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los creamos.” – Albert Einstein

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DESATA TU INTUICION
4 Formas para Potenciar Tu Intuición
Con la práctica, comenzarás a notar lasutil voz de tu interior. Algunas personas ven destellos de imágenes. Otros tienen ciertos sentimientos. Y algunos sólo tienen una sabiduría pura. Pero es innegable que todos tenemos este poder en nosotros y así como ejercitamos los músculos de nuestro cuerpo físico, te invito a que empieces hoy a ejercitar los músculos de tu intuición. Estas cuatro técnicas te ayudarán a aprovechar y confiar en tuintuición (recuerda, cuanto más practiques, más se fortalecerá "tu músculo intuitivo" y más resultados verás).

1. Medita
La meditación te ayuda a estar tranquilo y en el momento presente. La clave para incrementar tu conocimiento intuitivo es estar muy presente. El corazón de cualquier método de meditación es la práctica de aquietar la mente, y esto es clave para ayudarte a aumentar laconciencia de tu poder intuitivo. Muchos de nuestros estudiantes Silva han confesado que "La meditación crea el mejor acceso a la intuición". Con tan solo 15 minutos al día podrás empezar a notar cambios internos importantes.

Algunos consejos para tu Práctica Diaria de Meditación:
1. Relajate! Elige una posición confortable, deja que tu cuerpo se ponga cómodo. Nuestra recomendación es que sea sentadocon tu espalda recta. La idea es que estés cómodo sin que te gane el sueño. 2. Establece Puntos de Referencia A medida que avanzas con tu ejercicio de meditación, concentrate en ir tan profundo como puedas sin quedarte dormido. Establece puntos de referencia a lo largo del ejercicio como pueden ser seguir las áreas de tu cuerpo que estén profundamente relajadas, prestar atención a tu respiraciónprofunda o tal vez la sensación de paz y tranquilidad interior. 3. Presta atención Presta atención a cualquier visión, sonido, sensación, sentimiento o sueño que pueda aparecer durante tu meditación. Si esto sucede, tomate unos segundos para pensar en ello, luego toma una respiración profunda y continua con tu ejercicio. Si todavía no has probado alguna de nuestras meditaciones Silva, entra aquí...
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