Conocete A Ti Mismo

Introducción superación personal
Como diría algún famoso filósofo griego conócete a ti mismo, es un tema de gran interés y trascendencia, Virginia Satir tiene una interesante y muy atractivatemática que a mi parecer desarrolla espléndidamente. Creo que uno aprende de mayor o menor forma en todos los libros que uno lee, especialmente en este libro este tema lo comienza a abordar de una maneramuy sencilla y después lo sabe encuadrar perfectamente encaminándolo a los valores esenciales del ser humano; la autoestima y la libertad y nuestros alcances. Finalmente la invitación a estarverdaderamente consciente de todos y cada uno de nuestros momentos de la vida e inclusive de nuestro día y de nuestras actividades cotidianas como por ejemplo si nos estamos bañando debemos de disfrutar elagua por nuestra piel, como se desliza, su temperatura y fuerza etc.
El conocernos con algo tan sencillo como el ver y que te vean, el tocar y que te toquen, el escuchar y que t escuchen y lentender y que te entiendan; es cuando se ha establecido un contacto y es el mejor regalo que alguien puede recibir.
Estar consciente en cada una de nuestras actividades ydisfrutarlas; hay ocasiones en que vamos manejando por una ruta ya conocida y repetida que hasta parece que lo podríamos hacer con los ¨ojos cerrados¨ nos desconectamos y cuando vemos ya llegamos anuestro destino y ni sabemos cómo le hicimos en cierto tramo que ni nos acordamos; es decir lo hacemos mecánicamente. Y entonces perdimos la oportunidad del disfrute de un momento de la vida por lacotidianidad.

Desarrollo. –
El mantenernos en contacto requiere de toda una vida de compromiso y honestidad que podamos establecer con nosotros mismos y con los demás lo cual fortalece la autoestima y laintegridad. Entre más sea el contacto nos vamos a sentir más amados y sanos al poder aprender a resolver problemas con mayor eficiencia.
Ahora bien para poder establecer contacto se requiere de...