Controlar las emociones

Con la liberación femenina y el cambio de las décadas, las mujeres cada vez nos alejamos más de nuestro comportamiento anterior.Quizá es bueno, tenemos más derechos y a su vezobligaciones, ahora podemos ejercer libremente nuestros trabajos , estudiar carreras que antes se pensaba que eran masculinas, mantener a nuestra familia,etc.
Pero todo tiene sulado bueno y su lado malo, es decir, personalmente creo que antes las mujeres tenían mayor control de sus emociones. Y creo que eso está bien.
No hablaré del lolita, porque seríameterme en un mayor tema, pero, antes se pensaba que una dama debía manejar sus emociones.
En la actualidad las chicas se pelean a golpes y a palabrotas, algo que hace años no seveía (quizás si pero en menor cantidad).
He pensado que a veces exploto muy fácilmente cuando algo no me parece, y trato de aguantarlo. ¿Porqué?. A veces cuando una persona estámuy triste o molesta, crea un torbellino y hiere a todo lo que esté delante, esto es algo enfermo.
¿Cómo puedo lidiar con mis emociones?
Autoconciencia. Es la capacidad deanalizar, qué estas pensando, qué sientes y el porqué. Cuando somos niños nuestro nievel de autoconciencia es pobre, por eso estallamos con berrinches, pero cuando crecemos estodesaparece. Cuando sientas enojo, analiza porqué lo sientes y quizás sea más fácil detenerlo.
Autocontrol. Se trata de pensar antes de actuar. Cuando una persona tiene enfermedadesmentales, disminuye o pierden su autocontrol y a veces se llegan a cometer crímenes. Sin ir tan lejos, tienes que aprender a dominarlo, antes de cometer algo de lo que te puedesarrepentir más adelante.

Sin embargo con control, me refiero a toda las sensaciones negativas, el reír o llorar, no necesita controlarse, pues a veces es algo maravilloso.