Crioterapia post esfuerzo

INTRODUCCION:

A través de este trabajo monográfico encontraremos estudios en los que se analizan los efectos que producen la aplicación del frío, y sus consecuencias directas sobre funciones biológicas, fisiológicas y psíquicas.

De este modo pretendemos describir la utilización del frío como práctica en fisioterapia. Nos centraremos en la aplicación superficial, los procesosfisiológicos que ocurren. Realizaremos, también, una descripción de los efectos, formas de aplicación, indicaciones, precauciones, contraindicaciones y aportes de la literatura científica sobre la crioterapia.

Es importante destacar que la aplicación de este agente físico en el ámbito deportivo es sumamente utilizada con diversas finalidades y con resultados cualitativos y cuantitativospositivos. Sin embargo, existen numerosas controversias en los diferentes métodos, técnicas, y frecuencias de dicha aplicación. De hecho, para tener una evidencia científica sobre la eficacia de la crioterapia se precisarían realizar una mayor cantidad de ensayos clínicos randomizados.

Para poder acercarnos a nuestra hipótesis comenzamos el desarrollo de nuestro trabajo exponiendo, enforma breve, los usos de la crioterapia con fines terapéuticos. No detallaremos en profundidad este tema ya que escapa a los objetivos del mismo. Luego exponemos la opinión de diversos investigadores sobre los baños de agua fría como método de recuperación post ejercicio y finalmente abordamos un tema poco investigado, “las cámaras criógenas”.

Así se desprende que esta monografía intentaalcanzar una conclusión genuina - basada en la compilación de trabajos de investigación científica, ensayos empíricos y beneficios que se han observado en los deportistas. Con la intención de demostrar que la crioterapia post entrenamiento favorece la recuperación del deportista.

CRIOTERAPIA:

DEFINICION: Conjunto de procedimientos que utilizan el frio en la terapéutica medica. Este métodofísico emplea diversos sistemas y tiene como objetivo la reducción de la temperatura del organismo ya que esta reducción lleva consigo una serie de efectos fisiológicos beneficiosos en diversas patologías.

Los medios que emplean en crioterapia producen su efecto refrigerante por tres fenómenos físicos: Conducción, Convección y Evaporación.

La magnitud del cambio de temperatura y lasmodificaciones biofísicas secundarias a este van a depender de:

• DIFERENCIA DE TEMPERATURA ENTRE EL OBJETO FRIO Y LOS TEJIDOS

• TIEMPO DE EXPOSICION

• LA CONDUCTIVIDAD TERMICA DEL AREA Y SUPERFICIE SOBRE LA QUE ACTUA.

TIPOS DE AGENTES UTILIZADOS:

✓ Bolsas con hielo

✓ Bolsas con anticongelante (cold-packs)

✓ Bolsas químicas

✓ Toallas ocompresas frías

✓ Criomasaje

✓ Aerosoles Refrigerantes

✓ Baños de inmersión.

EFECTOS FISIOLOGICOS:

• Sobre los vasos sanguíneos: vasoconstricción

• Sobre los nervios perifericos: disminuye la velocidad de conducción

• Neuromusculares: disminución del tono

• Síndrome postraumático: disminución del metabolismo, disminución de la lesión hipoxia yenzimática secundaria.

INDICACIONES:

• Cuadros postraumáticos agudos.

• Afecciones que cursan con espasticidad

• Quemaduras.

• Afecciones que cursan con dolor y prurito.

• Procesos inflamatorios.

• Atrofia por inactividad

• Trastornos crónicos

• ¿Regeneración tisular post-ejercicio?

CONTRAINDICACIONES:

• Trastornosvasculares periféricos

• Afecciones que cursan con vasoespasmos

• Arteriosclerosis

• Hipersensibilidad al frio

• No debe aplicarse en áreas cuya circulación este afectada

• Urticaria al frio

• Hipertension arterial

PRECAUCIONES:

• Pacientes con disfunciones vegetativas.

• No utilizar el hielo o gel directamente sobre la piel por el riesgo de...