CUIDADO E HIGIENE DE LOS SENTIDOS

CUIDADO E HIGIENE DE LOS SENTIDOS
VISTA







HIGIENE
-Lavar los ojos con agua pura.
-Si tus ojos están inflamados coloca sobre ellos bolsitas de té helado.
CUIDADO- Leo y escribo en lugares iluminados.
- No me toco los ojos con las manos sucias.
OIDOS
HIGIENE
-Utilizahisopos suaves para sacar el cerillo de tus oídos.
-No introduzcas palitos, plumas ni otros objetos extraños a tus oídos, a hacerlo puedes provocar una hemorragia o en todocaso una fuerte infección.
CUIDADO
- Limpio adecuadamente mis oídos usando palillos especiales (hisopos).
- Evito ambientes con mucho ruido.






OLFATO






HIGIENE-No introduzcas objetos en tus fosas nasales, utiliza pañuelos de tela suave para retirar los restos de mucosidad.
-Apártate del polvo y otras sustancias alérgicas queirriten tus vías respiratorias
CUIDADO
- Sueno mi nariz con cuidado para no lastimarla.
- Evito introducir mis dedos y objetos en ella.

GUSTO






HIGIENE
-Cepillar lalengua con cepillos de cerdas suaves.
-Disminuir el consumo de alimentos picantes, muy calientes y ácidos porque afectan a las terminaciones nerviosas de las papilasgustativas.
CUIDADOS
- Cuido la higiene de mi boca, manteniendo mis dientes y encías limpios.
- Realizo una visita periódica al dentista para ver el estado de mis dientes.TACTO














HIGIENE
-Utiliza bloqueadores solares según el tipo de tu piel para protegerte de los rayos ultravioleta.
-El baño diario con jabones suaves ayuda amantener una piel sana libre de gérmenes y bacterias.
CUIDADO
- Siempre lavo mis manos, sobre todo, antes y después de comer.
- Mantengo mis uñas siempre recortadas y limpias.