Danza-terapia y stress

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Danza-Terapia y Stress
Formulación del Problema:
Cuales serán Los Beneficios sobre la Danza- terapia para superar el sindrome BURN-OUT “STRESS LABORAL” en médicos y enfermeros del 2 y 3 piso de internación del Hospital H.I.GA Eva Perón de San Martín del tercer trimestre del año 2011.

Objetivo General :
Determinar los beneficios sobre los talleres de Danza-terapia para superar El sindromeBURN-OUT “STRESS LABORAL” en médicos y enfermeros del 2 y 3 piso de internación.


Objetivos Específicos
∗Identificar las actividades para superar el Sindrome BURN-OUT “STRESS LABORAL” en médicos y enfermeros del 2y 3 piso de internación.
*Fomentar medidas y estrategias sobre prevención y/o Causas del sindrome BURN-OUT “STRESS LABORAL “ de una forma clara y sencilla.
∗Determinar lostiempos destinados a los talleres de Danza-terapia.
*Identificar los factores estresantes que condicionan el rendimiento de los médicos y enfermeros del 2/3 piso de internación.
*Determinar la ubicación y el espacio para realizar los talleres terapéuticos .

** Disminuir los niveles de depresión, ansiedad y estrés por medio de una intervención con Danza terapia.

Marco Teórico :El estrés es la tensión física, mental o emocional que da respuesta a condiciones ambientales cuando la situación va más allá de los recursos que pueda tener la persona para esa situación en concreto. Según Lazarus y Folkman "estrés es el resultado de la relación entre el individuo y el entorno. Evaluado por aquel como amenazante, que desborda sus recursos debido a la presencia de demandas detareas, roles interpersonales y físicos. Y pone en peligro su bienestar". 
El termino estrés fue introducido por Hans Seile, originalmente refiriéndose a las reacciones inespecíficas del organismo ante estímulos tanto psíquicos como físicos, con procesos normales de adaptación (eustress) y anormales (distress). Seile describió tres formas clásicas de la respuesta orgánica:
1. Fase de alarma(respuestas fisiológicas).
2. Fase de resistencia.
3. Fase de agotamiento neurovegetativo.

Indicadores del estrés
Cansancio, mal humor, dolor estomacal, jaqueca, tensión muscular, insomnio, alteraciones del sueño y/o alimentación, ritmo cardiaco alterado

Mecanismos fisiológicos y fisiopatológicos del estrés
1. A todo estimulo externo o interno físico, o psíquico, sigue en el organismo unareacción.
2. Las reacciones pueden ser específicas o inespecíficas.
3. Las reacciones orgánicas persiguen dos fines: a) preparar defensas inmediatas (lucha o huida)   b) desencadenar proceso de adaptación
Si los estímulos son muy intensos se repiten frecuentemente o persisten por mucho tiempo, se satura la capacidad de adaptación y se presenta la desadaptación alterándose la homeostasis orgánica.
 Respuestas fisiológicas: 
1. Problemas digestivos: estreñimiento, úlceras estomacales, gastritis, colitis y otros problemas gástricos, así como trastornos en los hábitos alimenticios. 
2. Enfermedades del corazón: arritmias cardíacas, debilidad y agotamiento

Respuestas psicológicas:
Nerviosismo, irritabilidad, dificultad de concentración, falta de claridad de ideas, dificultad a la hora detomar decisiones, mal humor, repercusión en el sueño y en el nivel de cansancio general, indiferencia.

Factores desencadenantes del estrés laboral:
1. Sobrecarga en el trabajo: que representa la asignación excesiva de actividades a un trabajador. 
2. Relaciones Interpersonales: en un empleado, es la interacción cotidiana que tiene lugar diariamente entre los miembros de un grupo de trabajo,miembros de un mismo departamento o miembros de una empresa.
3. Conflicto de roles: ocurre para un empleado cuando una persona de su medio ambiente de trabajo le comunica unas ciertas expectativas de cómo él debería comportarse, y esta expectativa dificulta o imposibilita cumplir con otra.
4. La incertidumbre que genera un contrato temporal 
5. La inconformidad con el nivel salarial 
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