deporte

BIOMECÁNICA NEUROMUSCULAR ANTE LA ESCALADA:
(Lo que sucede en tu cuerpo y nadie te dijo.)
INFLUENCIA DE LAS TENSIONES MÚSCULARES, FUERZAS Y
RENDIMIENTO DE NUESTRO PROPIO CUERPO

AUTOR:

JuanCarlos González Ibarra

ORGANIZACIÓN: EFMATRAINING

INFORMACIÓN DE CONTACTO:
Juan Carlos González Ibarra
Tel. 677 418 254 – 93 675 20 91
Email: info@efmatraining.com
www.efmatraining.com
C/Manel Farrés 15,
08172 Sant Cugat del Vallès
(Barcelona)

PALABRAS CLAVES:
biomecánica, ejercicio físico, tensión muscular, fuerzas, estrés, articulación,
eslabón más débil, lesiones, reajustemuscular, MAT
RESUMEN:
Desde Efmatraining hablaremos de lo que se entiende por ejercicio físico y tensión
muscular desde un análisis científico, aplicado tanto al deporte como a tareas cotidianas denuestro día a día.
Además hablaremos también de la influencia de las fuerzas que tiene que soportar nuestro
cuerpo y de cómo éste usara todos sus recursos fisiológicos para negociar con todas ellasprovocando equilibrios o desequilibrios ya que él no sabe si tu espalda y tu brazo tiene que
soportar una bolsa de la compra, realizar algún tipo de estiramiento, dar una patada a una
pelota, darun salto a una poza, mover una pesa o transportar una mochila llena de
material para escalar el próximo fin de semana.
Nuestro cuerpo solo recibirá información de aquellos cambios que está sufriendonuestras articulaciones en cada momento, es decir; sufrirá un estrés de tensión muscular y
para que pueda realizar la tarea en cuestión intentará utilizar toda su capacidad fisiológica,
contrayendolos músculos que mejor tenga para mantener su integridad y así salvaguardar
nuestra salud física.

En la actualidad existe una gran controversia entre profesionales de la Salud, el Deporte y
elWellness respecto a este tema dado a que estamos bajo influencias de intereses que
provocan muchas barreras a la hora de interpretar que es mejor o peor para nuestra salud.

En Efmatraining...