deporte

Introducción:




A continuación hablaremos de ciertos puntos los cuales son importantes de saber

para conocer más sobre ¿cómofunciona el cuerpo humano? en el momento de

hacer actividades deportivas, siempre es bueno saber cuándo nuestro cuerpo

está en buen estado físico para hacer ejercicios.Introducción:





En breve verán conceptos que son de suma importancia para el ser humano

al momento de ejercitarnos, sobre todo si somos atletasdeportivos nos permitiría

ejecutar nuestros ejercicios con mejor eficacia.

































1)Trabajo Neuromuscular:


Por acondicionamientoneuromuscular se conoce a las series de ejercicios de Mediana intensidad que se realizan antes de un entrenamiento, de una clase o de una competencia deportiva, con el fin de prepararíntegramente al organismo para para una actividad posterior de mayor esfuerzo.

2)Potencia Anaeróbica:
Se define como la capacidad del organismo para funcionar los riñones y el hígadoeficientemente al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad, en presencia de poco oxígeno debido al fuerte esfuerzo, produciendo energía anaeróbica, esto es a través detransformaciones químicas utilizando ATP y fosfocreatina durante los primeros 10 segundos del ejercicio.

3)Potencia Aeróbica:
La potencia Aeróbica corresponde a la capacidad para realizar actividad físicade larga duración ( desde unos cuantos minutos hasta horas), de mediana o baja intensidad.

4) ¿Qué es Velocidad?:
La velocidad es una magnitud física de carácter vectorial que expresa eldesplazamiento de un objeto por unidad de tiempo. Se representa por “V” sus dimensiones son (L) / (T). Su unidad en el sistema internacional es metro por segundo (símbolo m/s).







5)¿Qué es...