deporte

Evaluacion de las actividades fisicas y deportivas:
Conocer, comprender y aplicar con destrezas avanzadas los fundamentos, estructuras y funciones de las diferentes manifestaciones de la motricidadhumana y de la actividad físico-deportiva, para resolver problemas específicos en los ámbitos especializados de la educación física formal, el entrenamiento deportivo, la actividad físico-deportivasaludable para la calidad de vida, la promoción del ocio y la recreación físico-deportiva y la gestión físico-deportiva, con el fin de generar estilos de vida saludables, hábitos sociales y valoresdemocráticos, garantizando el respeto a los derechos humanos, la igualdad entre hombres y mujeres, la no discriminación y la igualdad de oportunidades en el acceso a la práctica físico-deportiva.
Aptitudfisica:
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiemponecesario pararecuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. |Las Actitudesfísicas se clasifican en: 
* Capacidad Aeróbica
* Resistencia general
* Potencial anaeróbico
* Resistencia muscular
* Potencia muscular
* Fuerza muscular
*Velocidad
* Flexibilidad
* Movilidad articular
*Elongación muscular
Para mejorar la aptitud física, es necesario desarrollar estas cualidades. Es muy fácil distinguir  a las personas quetienen una aptitud física adecuada, en todas partes se encuentrapersonas que son fuertes, veloces, resistentes  y ágiles; además tiene un cuerpo de mucha belleza y aprenden  rápidamente todos losdeportes que se les enseña. También en  la comunidad  se encuentranpersonas de diferentes edades que demuestran condiciones físicas excelentes.La flexibilidad |
Es la habilidad para mover las articulaciones libremente sin ningún tipo de dolor y con la mayor...