Deportes

Presentado por:
Gladys Portillo Acevedo
Tutor:
Alcides López

San Cristóbal 2011
Alto Paraná- Paraguay

Agradecimiento
 Primeramente agradezco a Dios por brindarme la vida, y la sabiduría que tengo.
 Agradezco a mis padres por darme la oportunidad de estudiar y por anhelarme en seguir estudiando.
 Agradezco a mis profesores, a los que ya pasaron por mi vida y a los que continúan porayudarme a culminar cada etapa, y por haber compartido conmigo su sabiduría y paciencia.
 Agradezco a mis queridos amigos, a los que están conmigo en los buenos y malos momentos, por apoyarme siempre y por ayudarme cuando los necesito.
 Agradezco a mis compañeros por los buenos momentos que ya pasamos juntos.


















Dedicatoria
 Dedico a mi familia.
 A misqueridos profesores.
 A mis amigos.
 A mis compañeros.





















Introducción
Según la Organización Mundial de la Salud, una lesión es "toda alteración del equilibrio biopsicosocil".
Cuando nos referimos a lesiones, estamos hablando de alteraciones de los huesos, articulaciones, músculos y tendones que se producen durante la práctica de alguna actividaddeportiva o en el quehacer de la vida diaria y pueden afectar a diferentes partes de nuestro cuerpo como; rodillas, hombro, cadera, mano, etc.
Es un tema de mucho interés y preocupación también, porque como hemos de saber las lesiones alteran el equilibrio físico, causando dolores, hinchazón, etc., en la parte lesionada del cuerpo, as veces las lesiones pueden ser muy graves, es un tema muy extenso,por eso con ánimo de crear conciencia le estaré comentando más a cerca del mismo, tratare enseñar de cómo tratar y prevenir las lesiones deportivas.













Objetivo General:
• Enseñar a tratar y a prevenir las lesiones deportivas


Objetivos Específicos:
• Investigar las causas más comunes de las lesiones deportivas.
• Clasificar los tipos de tratamientos de las lesionesdeportivas.
• Demostrar como prevenir las lesiones deportivas.


















Lesiones Deportivas
Son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente, otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo deentrenamiento, algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física, en ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escases de ejercicios.
La definición de lesión deportiva sería el daño que se produce en un determinado tejido como resultado de la práctica deportiva o la realización de ejercicio físico. En función del mecanismo de lesión y del comienzo de los síntomas se puedenclasificar en agudas o por uso excesivo.



















Tipos de lesiones deportivas.
● Lesiones musculares:
La podemos definir como dolores en el ámbito muscular que pueden aparecer en la palpación selectiva y que en las pruebas activas, pasivas y resistidas no muestra sintomatología, desaparecen momentáneamente con el reposo y se muestran y aumentan con la actividad físicarepetitiva.
Se distinguen dos tipos de lesiones según el tipo de traumatismo:
- Por traumatismo directo: producida de forma accidental causada generalmente por agentes externos y pueden ser: contusiones y/o heridas.
a) Contusión: traumatismo cerrado sin rotura de piel, que es producido por el choque de una superficie corporal contra un agente externo que actúa por presión ocasionandoaplastamiento cuando la musculatura se encuentra en tensión. Afecta desde la piel y tejido subcutáneo hasta huesos según la intensidad del traumatismo.
b) Herida: lesión traumática con rotura de piel producida por un golpe o choque violento. Se presenta peligro de infección. Las heridas pueden ser punzantes, incisos o contusas según el agente que la provoca.
- Por traumatismo indirecto: producidas...