Desarrollo cognitivo en la adultes

DESARROLLO FÍSICO
Salud y condición física
Los adultos jóvenes por lo general se encuentran en la cima de la salud, fuerza, energía y resistencia. También están en el máximo de su funcionamiento sensorial y motor. Para mediados de los 20, la mayoría de las funciones corporales están totalmente desarrolladas. La agudeza visual es óptima entre los 20 y 40 años; y el gusto, olfato y sensibilidadal dolor y la temperatura usualmente permanecen intactos hasta los 45 años.
Estado de salud
Los accidentes son la causa principal de muerte de los estadounidenses entre 20 y 34 años, seguidos por el homicidio y el suicidio; esas tres causas explican 72 por ciento de las muertes al inicio de los 20 años y 51 por ciento entre los jóvenes de 25 a 34 años. Las tasas de mortalidad para los adultosjóvenes han disminuido casi a la mitad durante el pasado medio siglo, y las tasas de mortalidad para otros grupos de edad también han descendido.
Influencias genéticas en la salud
El mapeo del genoma humano está permitiendo a los científicos descubrir bases genéticas para muchos trastornos, que van de la obesidad a ciertos tipos de cáncer, a condiciones de salud mental como el alcoholismo.
Lamayoría de las enfermedades son multifactoriales, e involucran causas genéticas y ambientales.
Influencias conductuales en la salud y la condición física
La gente puede buscar salud realizando ciertas actividades y absteniéndose de otras.
En un estudio longitudinal de 7 000 adultos de 20 a 70 años, la salud estaba directamente relacionada con varios hábitos comunes: ingerir alimentos de maneraregular, incluyendo el desayuno, y no comer refrigerios; comer y hacer ejercicio con moderación; dormir de siete a ocho horas cada noche; no fumar y beber con moderación.
Nutrición y colesterol
Los hábitos alimentarios desempeñan una parte importante en la enfermedad cardiaca, la cual, como muestra la historia de Arthur Ashe, no necesariamente se limita a la vejez. La gente que come muchas frutas ylegumbres, en especial las que son ricas en carotenoides puede disminuir el riesgo de una enfermedad cardiaca y de apoplejía.
Obesidad
Por lo general, a la obesidad en los adultos se mide mediante el índice de masa corporal, el numero de kilogramos de peso por metro cuadrado de estatura. Los hombre con más de 25 por ciento de grasa corporal y las mujeres con más de 30 por ciento se consideranobesos.
La tendencia hacia la obesidad también es hereditaria, y esta tendencia genética interactúa con factores ambientales y conductuales.
En una sociedad que valora la delgadez, tener sobrepeso puede conducir a problemas emocionales. También supone riesgos de alta presión sanguínea, enfermedad cardiaca, apoplejía, diabetes, cálculos biliares y algunos tipos de cáncer, además de que disminuyela calidad de vida.
Actividad física
Los adultos que son físicamente activos reciben muchos beneficios. Además de ayudar a mantener un peso corporal deseable, la actividad física construye músculos fuertes, fortalece el corazón y los pulmones, disminuye la presión sanguínea, protege contra la enfermedad cardiaca, la apoplejía, la diabetes, el cáncer y la osteoporosis, alivia la ansiedad y ladepresión y alarga la vida. La inactividad es un problema global de salud pública. El estilo de vida sedentario es una de las 10 causas principales de muerte e incapacidad en el mundo.
Tabaquismo
El tabaquismo es la principal causa prevenible de muerte en Estados Unidos. Cada año mata aproximadamente a 400 000 personas e incapacita a millones. Cuando se añaden las victimas del tabaquismo pasivo,por la inhalación del humo de otra gente, el número de muertes puede llegar a más de 450 000.
En todo el mundo la tercera parte de los adultos fuman cigarrillos, y la mitad de todos son fumadores persistentes, por lo que más de cuatro millones de personas cada año mueren por enfermedades relacionadas con el tabaquismo.
Alcohol
La sociedad estadounidense es una sociedad de bebedores. La...