DESARROLLO DE LA ADULTEZ

Universidad Francomexicana Vivir plenamente
Rebeca Ríos Astudillo Rafael Álvarez Cordero

Médico y doctor en Ciencias por la UNAM, cofundador del Consejo Mexicano de Geriatría.

Una guía para la longevidad desde una perspectiva muy humana, el autor proporciona información útil, sustentada en los últimos avances médicos
Introducción (9)
¡Soy viejo… y qué! (14)
Pero… ¿Qué esser viejo? (17)
La vejez en el tiempo (21)
… y vivieron muchos años (33)
Viejo, ¿palabra ofensiva? (38)
¿Por qué me estoy volviendo viejo? (44)
La vejez comienza al nacer (47)
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo al envejecer? (51)
¿Qué le pasa a nuestra vida al envejecer? (75)
¿Qué le pasa a nuestra mente al envejecer? (82)
Amor y sexo al paso del tiempo (93)
¿Quién va a cuidar de nosotros?(106)
A mover el esqueleto (123)
“Pienso, luego existo” (138)
De medicinas, remedios y brebajes (153)
Envejecimiento saludable, envejecimiento satisfactorio (160)
¿Jubilación jubilosa? (170)
¿… Y la familia del viejo? (183)
El final se acerca ya… (199)
Soy viejo… ¡y qué! (203)
Algunos refranes sobre la vejez (217)

En este libro se podrán encontrar todos los aspectos del contexto de lavejez, lo cual nos proporcionara las herramientas para poder ayudarnos, ayudarlos y entonces poder vivir en plenitud.
Introducción
Ser viejo es un privilegio, un gozo, una aventura, una oportunidad y sobretodo, ser viejo es felicidad.
¡Soy viejo… y qué!
Vivir plenamente se podría decir con una gran expresión en el rostro, una gran sonrisa. Se le puede desmenuzar este concepto y se puedeobservar el gozo y la satisfacción que lleva la vejez. En todas las etapas de la vida, se tiene el mismo derecho de disfrutar y compartir cada día, cada experiencia y cada historia. Es de alegrarse el saberse y sentirse viejo, ya que es la única forma de vivir muchos años.
Pero… ¿Qué es ser viejo?
Según el diccionario se comprende como la persona que tiene mucha edad, o muchos años, pero si usamoseste significado como referencia tendremos un problema grande ya que por ejemplo los romanos no pasaban de los 30 años de edad y en México en 1930 no pasaban de 34 años. Los rangos de años vividos varían mucho según su ubicación, continente, problemas de salubridad, problemas en el contexto, época, etc. Edmund Harley fue el primero en hacer un estudio de la probable duración de la vida humana enBratislava.
La vejez en el tiempo.
Con el paso del tiempo física y orgánicamente comienzan a llegar deficiencias a su cuerpo, y estas han ocasionado diferentes reacciones en las distintas sociedades de este mundo.
Por ejemplo en Europa, durante la prehistoria- se le recurría al viejo para recibir consejos y que su próxima vez al cazar no sea tan catastrófica. Se le consideraba al viejo como ellazo de unión entre el pasado y el presente. En la Grecia inmortal se crearon por primera vez instituciones dedicadas al cuidado de los ancianos desamparados (concepto de casa de retiro). En Esparta surgió el senado, el cual estaba constituido por 28 miembros, todos mayores a los 70 años. En roma se protegió a os ancianos y se redactaron leyes para as pensiones alimentarias y el sostenimiento de lacarga que representaban estos; surge el concepto de “páter familia”, en el viejo se concentraba todo el poder, era vitalicio y su autoridad era ilimitada. En el mundo hebreo se les considero para que le ayudarán a Moisés a llevar la carga de las decisiones hasta el tiempo de Salomón, formando el Sanedrín. En el México precolombino se les otorgaba un gran respeto y veneración y los acogían en suscasas hasta que terminaba su vida, se le consideraba algunas veces como el depositario de toda la sabiduría y del otro lado como el achacoso, débil y como la demostración contundente de que la vida se termina.
… Y vivieron muchos años.
En todos los pueblos, donde la historia se confunde con la leyenda, hay historias de personas que vivieron muchísimos años. Por ejemplo en la vida donde el...