Desarrollo Estructural Del Entrenamiento

DESARROLLO ESTRUCTURAL DEL ENTRENAMIENTO
EN LOS DEPORTES DE CONJUNTO Y/O ACICLICOS
Jorge de Hegedüs (Argentina)
MUY IMPORTANTE
EL PRESENTE ARTICULO CONSTITUYE MATERIAL ADICIONAL DEL CURSO, AL SOLO EFECTO DE COMPLEMENTAR EL MISMO Y OFRECER UNA SEGUNDA OPINION ALTERNATIVA, QUE PUEDE O NO COINCIDIR CON EL CONTENIDO DEL MODULO RESPECTIVO Y CON EL CRITERIO DE LOS DOCENTES DEL CURSO, QUIENES PESE AHABERLO SUPERVISADO NO SE HACEN RESPONSABLES DE LOS CONCEPTOS VERTIDOS EN EL MISMO.



Introducción


El entrenamiento de los deportes de conjunto tales como el fútbol, básquetbol, rugby, voleibol, etc., y también ciertos deportes individuales como el tenis, box y yudo, los cuales tienen características acíclicas, presentan características verdaderamente interesantes. Actividades comoestas se caracterizan por diversidad de acciones técnicas y también por variantes metabólicas en todo su desarrollo. Esto determina entonces cierta complejidad en la preparación de dichos deportistas, los cuales deben afrontar distintas variantes circunstanciales desde el punto de vista técnico y funciona, que son las que proponen precisamente su disciplina deportiva. Es por dicha causa que el procesodel entrenamiento en estos deportes es variado, rico, polivalente y el cual demandará del entrenador elevadas exigencias intelectuales con la finalidad de solucionar las distintas alternativas que proponen el deporte en cuestión.
Por este motivo entonces, se hace necesario efectuar a priori el siguiente planteo con la finalidad de encarar los deportes acíclicos, sean de conjunto o individuales:Analizar el deporte a entrenar tanto desde el punto de vista técnico como también el bio - funcional;
efectuar un diagnóstico del rendimiento coyuntural, eventualmente del equipo en todo su conjunto, pero también en forma individual, de cada uno de sus componentes;
determinar la prognosis del rendimiento en forma bien clara, con conocimiento preciso de los objetivos que se quieren alcanzar enlos múltiples aspectos que caracterizan al deporte de conjunto;
determinar no solamente el proceso del entrenamiento, sino también la estrategia a utilizarse en el desarrollo de todo el campeonato;
se entra de lleno al proceso del entrenamiento y/o campeonato;
constante observación y análisis tanto del entrenamiento como del proceso de las competencias;
análisis del rendimiento final delequipo o los deportistas al finalizar la temporada y de manera comparativa con los objetivos propuestos a su inicio;
a la luz de todo esto determinar la retroalimentación para nuevos objetivos.


Desarrollo del Entrenamiento


Tenemos que manifestar que los deportes de conjunto en su mayoría y los individuales acíclicos, se caracterizan por una variante de situaciones, las cuales determinanparalelamente también variantes en los procesos metabólicos, con exigencias tanto aeróbicas como anaeróbicas, las cuales, sin embargo se presentan de manera distinta a lo que ocurre en ciertas disciplinas atléticas; estas también se caracterizan por una demanda combinada entre los procesos aeróbicos y también los anaeróbicos. A manera de ejemplificación he aquí un aspecto comparativo entre lo quedetermina la alternancia metabólica en el desarrollo de un deporte de conjunto, con respecto a una carrera de 1500 m., con los mismos procesos, pero que se presentan de distinta forma:


Deportes de Conjunto


| | |
| |Cargas o fases de contenido Aeróbico (desarrolladas entre lasjugadas) |

Carrera de 1500 mts.


Figura 1


Aquí se hace patente entonces que las distintas áreas metabólicas se combinan de manera bien distinta, lo que obviamente supone enfoques de entrenamiento bien diferenciados en relación a las exigencias cíclicas, como ser una competencia de medio fondo del atletismo.
Factores que determinan el rendimiento en los...