Dieta para litiasis

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (393 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 6 de diciembre de 2010
Leer documento completo
Vista previa del texto
28 de Marzo 2010
Zumo de manzana:
Ingredientes: 400mg de Manzana Golden. Preparación: Lavamos las manzanas recién sacadas de la nevera para obtener un zumo fresco. Descorazonamos y cortamos encuartos.
Licuamos las manzanas e inmediatamente servimos el zumo en vasos individuales para consumir en el mismo momento por que si no el zumo se oxida y tiende a tornarse de un color parduzco.
  |Desayuno | A media mañana | Comida | Merienda | Cena |
Día1 | 250ml, de agua tibia.1 cucharada de aceite de olivo con zumo de limónJugo de: Zanahoria, remolacha, apio, perejil, nopalLechuga con 1/2cucharada de aceite de olivo Zumo de manzana | 1manzana8 uvas | Ensalada de tomate, lechuga, zanahoria y pepinoPimientos asados rellenos de atún.Agua con zumo de limón, pepino, o zumo de manzana |Zumo de manzanaTé Negro | Caldo de verduras, o verduras al vapor (brócoli, zanahoria, chayote) Tomates con orégano GelatinaAgua de zumo de limón |

  | Desayuno (9am) | A media mañana(12pm) | Comida(3pm) | Merienda(6pm) | Cena (8pm) |
Día2 | 250ml, de agua tibia.1 cucharada de aceite de olivo con zumo de limónJugo de: Zanahoria, remolacha, apio, perejil, nopal.Pepino con limón Zumo demanzana | Papaya con granola con poca miel.Zumo de manzana | Una ensalada de lechuga, tomates y espárragos.Frijoles con arroz (un platito pequeño).Ensalada de frutasAgua de pepino, limón, o Zumo de manzana| GelatinaZumo de manzana | Puré de calabaza. Alcachofas asadas o hervidas.Zumo de manzana o 1vaso de Sidra |

  | Desayuno | A media mañana | Comida | Merienda | Cena |
Día3 | 250ml, de aguatibia.1 cucharada de aceite de olivo con zumo de limónJugo de: Zanahoria, remolacha, apio, perejil, nopal.Lechuga con limón Zumo de manzana | 1manzana, 8uvas.Gelatina zumo de manzana | Espinacas, berroscon ajitos y cebolla.Pimiento con AtúnAgua de pepino, limón, o Zumo de manzana | Té negroZumo de manzana | Caldo de verduras, o verduras al vapor (brócoli, zanahoria, chayote) GelatinaZumo de...
tracking img