Dieta

La Dieta Definitiva de Alberto Sedler – Distribución Libre
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NOTA DEL EDITOR:
Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier dieta o programa de ejercicios, usar suplementos alimenticios o equipo para hacer ejercicio, o utilizar la información publicada en este libro. Esta información de ningunamanera intenta llegar a un diagnóstico, cura o tratamiento. Debido a que la información incluida aquí no viene acompañada con el uso de fármacos sino que al contrario se enfoca en soluciones naturales saludables y suplementos alimenticios, las declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas.
La Dieta Definitiva:
Cómo Deshacerte de la Grasa Corporal, Perder Peso yCrear Tu Cuerpo Ideal de Manera Fácil y Permanente Incluso Si No Haces Nada en Todo el Día
TABLA DE CONTENIDOS
Capítulo 1:
Razones por las que este será el último libro para perder peso que leerás en tu vida
(Por favor lee este capítulo totalmente antes de hacer cualquier cosa)
1. Estas a solo seis semanas de tener el mejor cuerpo que hayas tenido en tu vida
2. Razones por las que la mayoríade la gente vuelve a subir todo el peso que perdió
3. Lo que los magos del ejercicio y de la nutrición no te están diciendo
4. ¿De qué sirve que obtengas un gran físico si te estás enfermando durante el proceso?
5. ¿Cómo puede ser posible que comas abundantemente y te ejercites poco y aún así obtengas la mejor forma física de toda tu vida?
6. Mentiras que el negocio de las dietas hanpropagado durante años
7. Desafiemos tus creencias acerca de que funciona y que no funciona para perder peso
8. ¿De verdad quieres aprender cómo deshacerte de la grasa y de tu exceso de peso para siempre?
9. Razones por las que la pérdida de grasa corporal es mejor que solo perder peso
10. La Visión “Poco Dolor, Mucha Ganancia” para perder peso
11. Tu cuerpo es una entidad bioquímica predecibleCapítulo 2: Apoyarte en ti y Cómo puedes ayudarte – Razones por las que tendrás éxito
1. La fórmula para el éxito
2. El punto de vista ganador que hace la diferencia
3. ¿Cómo motivarte para tener éxito?
4. Establece de manera precisa los resultados que quieres
5. Razones sicológicas por las que las personas no pueden perder peso
6. Presión Positiva: Un diamante es solamente un pedazo de carbónque se volvió hermoso bajo una presión positiva
7. ¿Cómo puedes volverte virtualmente imparable?
Capítulo 3: Cómo puedes usar la comida para quemar la grasa corporal y perder peso
1. El mito más grande que haya proliferado respecto a la pérdida de peso
2. La verdadera clave para perder peso y grasa
3. Alimentos que aceleran tu metabolismo y alimentos que disminuyen o incluso detienen tu procesometabólico
4. Comer todo lo que quieras y aún así liberarte automáticamente de esos kilos de más
5. Razones por las que las dietas no funcionan
6. Potenciador del metabolismo natural de tu cuerpo
7. Comer más es la clave
8. Los Macro nutrientes de la pérdida de peso
9. Proteínas: Los nutrientes que le dan forma a tu cuerpo
10. Razones por las que un alto consumo de proteínas se...