Dieta

Dieta Destapate
La dieta Destápate te ayudará a bajar de 3 a 5 kilos por semana ayudando a tu sistema digestivo a funcionar de manera correcta; basada en alimentos ricos en fibra, ayudará a recuperar la movilidad intestinal y tener una mejor digestión evitando así las consecuencias. El estrés y la mala alimentación pueden provocar obstrucción intestinal que puede traer como consecuencias :colitis, inflamación, estreñimiento, además de bajar tu nivel de energía ya que la liberación de toxinas no se realiza de la manera adecuada. La dieta Destápate ,Metabol Sen y Metabol Té ,ayudan a mejorar tu digestión mientras equilibras tu peso Ideal.
Día

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PRIMER ALIMENTO
PREPARACIÓN Mezclar todos los ingredientes. TIEMPO DE PREPARACIÓN 5-8 minutos

INGREDIENTES: Tomar 2 capsulas deMetaboltonics SEN, con 2 vasos a 1 litro de agua, 30 minutos antes del desayuno ½ tasa de Queso cottage lavado con fruta •2 fresas picadas •6 a 8 Almendras troceadas.
Día

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SEGUNDO ALIMENTO
PREPARACIÓN En un sartén caliente de teflón añadir una cucharadita de ajo finamente picado, una cucharadita de cebolla picada y las espinacas con un poco de agua. Dejar mezclar. Rellenar las pechugas de lapreparación haciendo un rollo. Cocinar en el horno a 180 ºC por 10 mins. Añadir pimienta molida. TIEMPO DE PREPARACIÓN 25 minutos

INGREDIENTES: Pechuga de pollo rellena de espinaca. •2 mano porciones de espinacas •1 pechuga de pollo•

Día

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TERCER ALIMENTO
PREPARACIÓN Limpiar los camarones y rebanarlos. En medio litro de agua hirviendo añadir los camarones y dejarlos por 2 minutos,después sacarlos del agua y dejarlos enfriar. Servir los camarones con la ensalada y las fresas rebanadas. Aderezar con una cucharadita de vinagre balsámico. TIEMPO DE PREPARACIÓN 25 minutos.

INGREDIENTES: Tomar 2 capsulas de Metaboltonics SEN, con 2 vasos de agua, 30 minutos antes del alimento 3 Ensalada de camarón, con espinacas baby, fresas y vinagre balsámico. •2 fresas •5-6 camarones •2 manoporciónes de espinacas.

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Día

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CUARTO ALIMENTO
PREPARACIÓN Cocinar el salmón y untar la mostaza de un solo lado y agregar ajonjolí , perejil y eneldo. Meter al horno solo hasta que el ajonjolí adquiera un tono dorado. Servir encima de espinaca, arugula y lechuga romana. *Puede agregar gotas de limón para añadir sabor. TIEMPO DE PREPARACIÓN 20 minutos

INGREDIENTES: Salmóncon cubierta de hierbas y mostaza Dijon (sin sal) y dos mano porciones de ensalada verde.

Día

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QUINTO ALIMENTO
PREPARACIÓN Asar una pechuga a la perfección. Para la salsa verde: en 1 litro de agua hervir 3 tomatillos y 2 chiles verdes. Unas ves que empiece a hervir retirar las verduras y ponerlas en la licuadora con 1 diente de ajo y 4 hojas de cilantro. Meter el brócoli en aguahirviendo por 2 minutos, sacar y servir. TIEMPO DE PREPARACIÓN 15 minutos

INGREDIENTES: Tomar 2 capsulas de Metaboltonics SEN, con 2 vasos de agua, 30 minutos antes del alimento 5 Pechuga de pollo asada, con salsa verde y brócoli.

Día

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SEXTO ALIMENTO
PREPARACIÓN Asar 1 pechuga de pavo con un poco de pimienta molida, servir sobre dos mano porciones de ensalada verde al gusto. TIEMPO DEPREPARACIÓN 10 minutos

INGREDIENTES: 1 Ensalada de pechuga de pavo Tomar 1 litro de agua

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SEPTIMO ALIMENTO TOMAR UNA TAZA DE TE METABOLTONICS PM, 15 MIN ANTES DE DORMIR

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Día

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PRIMER ALIMENTO
PREPARACIÓN Añadir a un sartén de teflón caliente una pizca de ajo, verter las claras y 4 piezas de brócoli. Mover hasta que este cocido. Servir y espolvorear lasespecias. TIEMPO DE PREPARACIÓN 5-8 minutos

INGREDIENTES: Tomar 2 capsulas de Metaboltonics SEN, con 2 vasos a 1 litro de agua, 30 minutos antes del desayuno 4 a 6 Claras de huevo con brócoli y hierbas frescas. ½ manzana.
Día

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SEGUNDO ALIMENTO
PREPARACIÓN Mezclar todos los ingredientes. TIEMPO DE PREPARACIÓN 25 minutos

INGREDIENTES: Ensalada de atún y apio •Atún en agua 1 lata •Apio...