Dieta

BENEMÉRITA UNIVERSIDAD
AUTÓNOMA DE PUEBLA
PREPARATORIA ENRIQUE CABRERA
BARROSO

Cultura Física
Trabajo: Proteínas, carbohidratos, lípidos
Docente: José Quintero Carrasco
Equipo:
• Rodríguez MerinoDiana Laura
• Hernández Dávila Guadalupe
• Santos Duran Carolina
• Marín Nava Ma. Guadalupe

Proteínas

¿Qué son las proteínas?




Las proteínas son
los elementos que
se utilizan para laconstrucción
de
nuestro organismo.
Las proteínas son
usadas por nuestro
organismo
para
construir
los
tejidos, son como
los materiales
de
construcción  

¿Dónde se encuentran las
proteínas?


Entre
losalimentos
con proteínas de
origen animal se
encuentran
en
huevos,
aves,
pescados, carnes
y
productos
lácteos.

¿Dónde se encuentran las
proteínas?


Proteínas
en
alimentos
de
origen vegetal se
encuentranen
soja, frutos secos,
champiñones,
legumbres
y
cereales.

Carbohidrato
s

¿Qué son los carbohidratos?


Los carbohidratos,
también llamados
glúcidos,
carbohidratos, 
hidratos de
carbono o
sacáridos,son
elementos
principales en la
alimentación.

Función de los carbohidratos


La función
principal de los
carbohidratos es
el aporte
energético. Son
una de las
sustancias
principales que
necesitanuestro
organismo

¿Dónde se encuentran los
carbohidratos?


Los carbohidratos
se encuentran en
una amplia
variedad de
alimentos entre los
que se encuentras
el pan, alubias,
leche, palomitas
de maíz,patatas,
galletas, fideos,
gaseosas o maíz. 

LÍPIDO
S

¿Qué son los lípidos?


Se llama lípidos a
un conjunto de
moléculas
orgánicas, la
mayoría
biomoléculas,
compuestas
principalmente porcarbono e
hidrógeno y en
menor medida
oxígeno.

¿Cómo se dividen los lipidos?


Lípidos saponificables: son los
lípidos que contienen ácidos
grasos. A su vez los lípidos
saponificables se dividen en:Lípidos simples: Son aquellos

que sólo contienen carbono,
hidrógeno y oxígeno.
Lípidos complejos: Son los lípidos
que además de contener en su
molécula carbono, hidrógeno y
oxígeno, también...