Diferencia entre masa muscular y fuerza muscular

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Cuál es la diferencia entre cultura física y educación física?

Cultura física

Conjunto de conocimientos, logros, experiencias de la creación y aplicación de principios, fundamentos,condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación motriz del ser humano
Puede ser el acostumbramiento a una actividad física realizada a diario como se decía salir a pasear el perro, sonconjuntos de conocimientos y conductas integrales adquiridos consiente o inconscientemente y que causan un beneficio corporal

Educación física
Es el proceso dirigido a la formación de habilidadesmotrices, a través de un proceso pedagógico donde se fomenta esencialmente el deporte y sus reglas en el momento de practicarlo, puede haber en la mayoría de casos una persona que enseña o puede seruna disciplina personal




Gimnacio
La fuerza muscular es la capacidad del organismo a oponerse a una resistencia externa o reaccionar contra ella mediante una tensión muscular de maneraestática o dinámica (esfuerzo muscular).
El objetivo principal de esta fase es el desarrollar los más altos niveles de fuerza del deportista. Los siguientes componentes que dependen del entrenamiento,son decisivos para el desarrollo de la fuerza máxima:
• Sección transversal del músculo (hipertrofia).
• Coordinación intramuscular.
• Coordinación intermuscular.
Si semejora el grosor de los músculos y la coordinación de sus fibras y de ellos entre sí, se elevan los componentes de la fuerza máxima a un nivel superior.
La mayoría de los deportes requieren tanto de lafuerza rápida (corredores de velocidad, saltadores, etc.), como los de la fuerza – resistencia (nadadores de larga distancia, medio fondo en el atletismo, etc.). Cada uno de estos tipos de fuerza sonafectados por el nivel de fuerza máxima ya que si se trabaja en porcentajes, cuanto mayor sea el nivel de fuerza máxima mayor va a ser el nivel de trabajo para la fuerza específica.
Por otro lado,...
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