Diseño

Fundamentos técnicos del futbol

Definiciones:

Superficies de Contacto: Son todas aquellas partes del cuerpo que entran en contacto con el balón de manera inteligente y consciente. (Punta-taco-planta-empeine-borde interno-borde externo-canilla-muslo-Bajo vientre-pecho-cabeza-manos)

Gesto técnico: Es la actitud y movimiento que adopta el cuerpo al entrar en contacto con el balón (estilo),de manera inteligente y consciente.

Secuencia Técnica: Es la utilización del balón a través de una serie de contactos con él, de dos o más superficies de contacto, de manera predeterminada, secuencial y en gradación. Con esto deben haber dos acciones esenciales; la primera es la toma de decisiones, y la segunda es con cada contacto con el balón, saber hacia donde lo tengo que dirigir (ordenprestablecido).

Control del balón: es apoderarse, es recepcionar el balón para su utilización

Parada: Es detener completamente el balón, quedando este sin movimiento, para su utilización.

Semi-parada: Es recepcionar el balón quedando este en movimiento para su utilización. Intervienen tres elementos: balón, jugador y suelo o piso. El balón se ataca.

Amortiguación: Es restarle velocidad aun balón aéreo de manera inteligente y consciente para su utilización. Intervienen dos elementos: balón y jugador. El balón se recepciona.


Análisis de movimiento. (Pecho)
• Ambos pies separados en posición de apoyo
• Pecho en inspiración, hombros atrás, brazos separados
• Cabeza ligeramente echada hacia atrás
• Cuando llega el balón al pecho se echan los hombros adelante,realizando una expiración, hundiendo el pecho y quitándole velocidad al balón al mismo tiempo que se realiza una inclinación hacia delante. (Flexión del tronco)



Amortiguación. (Empeine)
Análisis de movimiento.
• Tronco en semi-flexión
• Brazos separados del cuerpo
• Vista en el balón
• En el momento oportuno se da un pequeño rebote, de manera de recibir el balóncayendo, con la pierna de acción en semi-flexión.

Cuando el balón toca el empeine se hace una extensión de la pierna de apoyo en la caída, hacia una perfecta amortiguación.

Amortiguación. (Borde interno-externo) Perfilación del cuerpo hacia el otro lado.
Análisis de movimiento.
• Pie de apoyo extendido
• Tronco casi recto
• Pierna de acción levantada según la altura que traigael balón
• Rodilla hacia arriba y pie hacia abajo con el talón dirigido al suelo y la punta del pie apuntando hacia el cielo
• Brazos separados
• Cuando el balón toma contacto con el borde interno se realiza abducción del muslo, el cual le transmite al pie un movimiento de retroceso, que produce la amortiguación.

Amortiguación Pecho (Altura)
• La amortiguación se realiza consalto, con ambos pies.
• Tronco en extensión, cabeza hacia atrás, pecho levantado.
• Hombros hacia atrás y brazos separados.


Desviación. Es cambiar la dirección del balón. Se utiliza para convertir o evitar un gol o para hacerla llegar a un compañero. Puede efectuarse con el pie, muslo, pecho y cabeza. Es un toque de primera que, si se hace de manera correcta significa uncontrol sobre el balón. Se efectúa en forma consciente y con pleno dominio sobre el balón. Se realiza con pie, muslo, pecho y cabeza.
Análisis de movimiento.
• El jugador debe ir al encuentro del balón.
• El jugador debe controlarlo, pero saliendo rápidamente con el balón a un costado, el que más le convenga, con el objeto de eludir la marca rival.





El Control orientado:


ElPase

Es entregar de manera intencionada, precisa y en buena forma el balón a un compañero. Los pases se pueden clasificar de acuerdo al lugar, intención, altura, distancia y dirección o sentido.

Clasificación de los pases:

Según la intención del pase:

• Pases de 1ra. Intención: el jugador recibe el balón y de inmediato con un solo toque lo devuelve al compañero que esté mejor...